- 2019年4月1日
髪の毛がぺちゃんこに！髪がつぶれるメンズ必見の対策とは
メンズで髪の毛がぺちゃんこになってしまうと、シルエットが小さく見えてさみしい感じがします。ボリュームがあって、ふさふさに見えたほうが良いですよね。そこで、ボリュームが出て見えるカットや、自分でできるボリュームを出す方法を美容師さんに聞きました。髪の毛のプロの解決方法をお伝えします。
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2019年4月
- 2019年4月1日
脂肪を効率的に燃やす運動とは！ダイエットを成功させよう！
身体に脂肪がつき過ぎて肥満した状態になると、健康面でさまざまなリスクを負うことになってしまいます。そこで必要になってくるのがダイエット。食生活を見直すとともに、適切な運動によって余分な脂肪を燃やすのです。ハードなトレーニングは億劫だと思われている方も多いかもしれません。しかし、日常生活の中で無理なく続けられる程度の運動でも、十分なダイエット効果が期待できるのです。それでは脂肪を燃やすためのお手軽な運動法をご紹介いたしましょう。