しわ・たるみ

2018年10月13日

表情筋トレーニングはシワやたるみに効果あり！？やり方とは

歳を重ねるごとに、ハリがなくなりたるむ顔。その原因は、加齢と共に表情筋が減ってしまうことが理由の1つです。見た目を気にしているのは、女性だけではありませんよね。男性も活き活きと若々しくいるためには、表情筋のトレーニングは欠かせません。ここでは、表情筋トレーニングでどんな効果が得られるのか、またやり方について解説していきます。

2018年9月25日

シワやたるみの原因はこれ！改善する方法はあるの？

男性にとっても、肌のシワやたるみは歳を重ねるごとに気になってくるものです。また、男性は女性に比べて、生活習慣の違いから肌の老化を進行させやすいともいえます。ここでは、シワやたるみの主な原因を見ながら、改善策についてご紹介していきます。早め早めの対策を取っていきましょう。

2018年6月24日

頭皮マッサージには様々な効果がある？！小顔にもなれるの？

頭皮がこり固まってしまうと、身体に様々な不調や問題が起こることにつながります。それを防ぐための対策として、頭皮マッサージをおすすめします。また、頭皮マッサージには意外にも小顔になれる効果があるとも言われています。そこで、「小顔の効果があるのか」についてや頭皮マッサージのやり方や、頭皮マッサージによってどんな効果が期待できるのかをご紹介していきます。