ダイエットとは、つまるところカロリーとの戦いです。いかに摂取カロリーを抑え、いかに消費カロリーを増やすかに左右されます。摂取カロリーを少なくするのが食事制限。そして、運動などで脂肪を燃焼させて、消費カロリーをアップさせるのです。しかし、そこには危険な落とし穴も存在します。間違ったダイエット法は、あなたの健康を損ねる恐れがあるからです。正しくダイエットするためには、カロリーに関する知識が必要不可欠でありますので、カロリーとは何なのかを学びながら、健康的なダイエット法について考えてみましょう。
歳を重ねるごとに気になってくるものにヘルスケアがありますよね。「若い頃は健康なんて気にせずに元気に過ごしていられたけど、最近はやっぱり体力が落ちたり、体の不調を感じる…」そんな方のために、今回ウォーキングにおける歩数と距離の関係を中心にお話ししていきます。
すね毛をバリカンで剃っている方は多いのではないでしょうか？毛を剃ることによってどんどん毛が濃くなったら嫌ですよね。バリカンで剃っている方の多くは、「すね毛が濃くなるのでは？」と心配している方も多くいらっしゃいます。そこで、今回はバリカンを使ってすね毛を処理すると毛が濃くなるかについて解説していきます。
洗顔をした後や髭を剃ったとき、肌のざらつきが気になったことはありませんか？ツルツルとした清潔な肌とは程遠く、どこか顔色も悪く見えますよね。こうした肌のざらつきやくすみは、古くなった角質が溜まっているからかもしれません。ここでは角質が溜まる原因と、角質の取り方をお話しします。
ブラジリアンワックスでの鼻毛処理に興味をお持ちの男性もいますよね。ブラジリアンワックスで鼻毛のお手入れを行うときに味わえる爽快感は抜群と評判です。そこで、当記事ではブラジリアンワックスのメリットや選び方・使い方、おさえておきたいポイントなどを解説していきます。
「最近運動不足だなぁ」なんておなかの肉をつまんで嘆いている方はいませんか？仕事や用事に追われる日々を送っている男性の方々は、運動不足に成りかねませんよね。しかし、スポーツクラブに行くだけが運動ではありません。通勤で普段何気なくしている「歩く」ことも、立派な運動の一つです。もしもiPhoneをお使いなら、毎日の歩数が計れる歩数計アプリ「ヘルスケア」を活用してみましょう。
妊娠中の奥さんがいる男性は、次に生まれてくる子供が男の子なのか女の子なのか気になるところですよね。できれば希望の性別で生まれてくれたらいいのですが、実際はなかなか難しいものです。安定期くらいからは性別もハッキリしますが、その前でも先に生まれている子供のつむじを見ることによって性別判断できるという噂があります。その噂に信憑性があるのかどうか探っていきましょう。
皆さんは鼻毛をどのように処理していますか？男性なら手で抜いたり、ハサミを使う方が多いのではないでしょうか。または、シェーバーのアタッチメントを交換して鼻毛を切る方もいるかもしれませんね。ただ、どの方法で鼻毛を切るとしても、奥まで処理するのは厳禁です。鼻毛を切り過ぎると鼻水が止まらなくなるなど、不快な症状を引き起こすことがあるからです。この記事では、鼻毛が持つ役割と正しい処理の仕方をお伝えします。
すべすべで健やかなお肌は、若々しく健康的な印象を抱かせることにも直結しますよね。なるべく肌や毛穴のトラブルが起きないように、美容法を試している男性もいることでしょう。ですが、どんなに気を付けていても、ある日突然顔の毛穴に白いポツポツが発生してしまうこともあります。このような毛穴トラブルが生じた時のために、その発生原因と、取り除くケアの仕方を当記事で確認してみましょう。
不意に鼻の入口から顔を出す一本の鼻毛。これには、「99パーセント手中に収めた彼女の気持ちも離れてしまう」ほどの破壊力があります。また、仕事にも当てはまってしまいます。「上手く行くはずだった商談もご破算に」なんてことまでは無いかもしれませんが、良いイメージは受けませんよね。ビジネスマン、またはお洒落男子たるもの、鼻毛の処理には特に気を付けねばなりません。しかし、この鼻毛の処理も実は注意が必要なのです。
