美容の悩み

2019年5月9日

毛穴の黒ずみが目立って不快！綿棒とオイルで対策を！

お肌に関係するトラブルのひとつに毛穴の黒ずみの発生を挙げることができます。特に小鼻に黒ずみが発生することが多い傾向があり、あまりにも目立つと不快に思ってしまう男性も少なくはないはずです。そんな毛穴の黒ずみを改善したいと思っている方は、綿棒とオイルを使ったお手入れを試してみませんか？今回は、今人気が高まりつつあるこのお手入れ法について解説していきます。

2019年5月9日

悩めるオイリー肌の男性へ！おすすめ化粧水は無印でゲット！

美容に興味を持つ男性も増えてきたので、「オイリー肌」という言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。オイリー肌はトラブルを起こしやすいため、悩みの種となることもあります。そこで今回は、プチプラコスメの代表とも言え、人気の高い無印の化粧水をご紹介します。肌悩みに合わせた商品のラインナップも豊富なので、オイリー肌におすすめの化粧水もちゃんとありますよ。それでは見ていきましょう。

2019年5月7日

数ある日焼け止め商品の中から、一体どれを選べばいいのか悩まれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。肌との相性、塗りやすさ、塗った感触など選び方は人それぞれ。そんな中でも「日焼け止め」というネーミングにもある通り、いかに焼けない効果があるのかも重要な判断基準です。そこで日焼けに関する豆知識から、おすすめの日焼け止め商品、更にはその焼けない効果でのランキングをご紹介します。日焼け止め選定基準のご参考にしてください。

2019年5月7日

エラが大きいのは骨格が原因？顔を小さくする方法はある？

エラが張って顔が大きく見えてしまう、そんな悩みを抱えている方は意外と多いようですね。「骨格だから仕方ない…」と諦めている方も多くいらっしゃいます。しかし、顔が大きく見えてしまう原因は、骨格以外にも要因が考えられるのです。今回はエラ張りでお悩みの方に、エラを小さくする方法をお伝えしていきます。

2019年5月6日

眉毛のお手入れはバリカンで！長さはどの位が丁度いいの？

最近では、お洒落に気を遣う男性の間でも眉毛ケアに流行の兆しが見えているようです。皆さんは、どのように眉毛ケアされていますか。眉毛用のハサミで少しずつ切ることを面倒に感じて、長さや濃さがおざなりになっていませんか？そんな時に便利なのが眉毛バリカンです。眉毛バリカンは、眉毛ケアに革新をもたらした便利アイテムです。今回は、そんな眉毛バリカンについてご説明していきます。

2019年5月5日

注目のスクラブ！人気の秘密とメジャーブランドを徹底調査！

「スクラブ」なるお肌の美容法をご存知でしょうか？実はこの「スクラブ」とは今注目されている美容法なのです。このスクラブ美容法とは古い角質を落として肌をつるつるすべすべにしてくれる優れものです。またトーンアップも出来ることもあり、愛用者が急増しています。今回はこのスクラブ美容法について、その詳細及びその人気メジャーブランド商品まで解説して参ります。

2019年5月5日

体型診断で理想のサイズを確認しよう！目指すは細マッチョ！

今やネットで体型のサイズ診断が簡単に出来る時代です。これは主にファッションや美容関係の会社が、販売促進や広報戦略の一環で提供しているものが多いようですね。しかし、実際に自分の理想の体型を理解している人はどれくらいいるのでしょうか？やはり、女性に人気があるのは細マッチョ体型のようですが、そのあたりについて調べてみました。

2019年5月2日

脂肪を燃やすには有酸素運動だけでなく筋トレも有効だった!

脂肪を燃やす運動としては、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動が最も効果的だと言われています。しかし、最近は筋トレをはじめとした無酸素運動の有効性も注目されるようになってきました。なぜ無酸素運動が脂肪を燃やすために効果があるのか、あるいは、どういう種類の無酸素運動が有効なのでしょうか。「アフターバーン効果」「高強度インターバルトレーニング（HIIT）」など、最新の理論を織りまぜながら、ダイエットに役立つ無酸素運動についてご説明いたします。

2019年5月1日

エラの筋肉をなくすと小顔になれる！？その秘訣とは！

エラが張って顔が大きく見えるのには、エラの筋肉が関係している場合があるということをご存知でしょうか？たいていの方が「エラ張りは骨格だから…」と諦めているようです。もしかしたら、あなたのそのエラはただ単に筋肉が凝っている、または過剰に肥大化しているだけの場合もあります。そうであれば、そのエラは余分な筋肉をなくす（ほぐす、小さくする）ことで解消することが出来るかもしれません。今回は、このエラ張り解消法についてご説明していきます。

2019年4月30日

健康的に脂肪を燃焼させるにはカロリーに関する知識が不可欠

ダイエットとは、つまるところカロリーとの戦いです。いかに摂取カロリーを抑え、いかに消費カロリーを増やすかに左右されます。摂取カロリーを少なくするのが食事制限。そして、運動などで脂肪を燃焼させて、消費カロリーをアップさせるのです。しかし、そこには危険な落とし穴も存在します。間違ったダイエット法は、あなたの健康を損ねる恐れがあるからです。正しくダイエットするためには、カロリーに関する知識が必要不可欠でありますので、カロリーとは何なのかを学びながら、健康的なダイエット法について考えてみましょう。