美容ローラーはどんな効果があるの?種類や使い方

ここ数年で、人気を集めている美容ローラーですが、実は女性だけでなく男性にもおすすめな美容グッズです。

美容ローラーといっても様々な形状がありますが、効果も変わるのでしょうか。

また、美容ローラーは正しく使用することで、本来の効果を発揮するといいます。

ここでは美容ローラーの種類や特徴を見ていきながら、使い方についてご紹介していきましょう。

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美容ローラーのうれしい効果①

美容ローラーには、どんな効果があるのでしょうか。

まずは、美容ローラーの効果についてまとめてみました。

●口角が上がる

美容ローラーを使っている方の中では、口元の違いを感じている方が多くいらっしゃるようです。

口周りがすっきりとすると若々しい印象を与え、さらに表情も明るく見えます。

●目尻が上がる

歳を重ねると肌がたるんできますので、目元も下がりがちになってしまいます。

しかし、美容ローラーを当てることで、目尻が上がったという口コミもあります。

また、目の周りのリンパを流してくれるので、目が大きく見えることもあります。

目元は、顔の印象を非常に変化させますから、これは実にうれしい効果ですね。

●フェイスラインがすっきりと

フェイスラインに沿って美容ローラーを転がせば、リンパの流れを促し、むくみなどの原因となる老廃物をうまく排泄することができます。

老廃物が排泄されることで、すっきりとしたフェイスラインを手に入れることができるのです。

美容ローラーのうれしい効果②

続いて、美容ローラーの効果について見ていきましょう。

●顔が小さくなる

美容ローラーでマッサージを行うと、リンパの滞りを改善するだけでなく、筋肉のこりも解消してくれることに繋がります。

そのため、顔が小さくなるなどの効果が期待できるのです。

●肌の潤いや毛穴が改善される

美容ローラーで顔のリンパが流れると、体の老廃物が排泄されるため、新陳代謝を改善することが期待できます。

新陳代謝が改善されると、肌のターンオーバーの改善にも繋がり、肌の潤いや毛穴が目立たなくなったりという効果もあるのです。

●くすみが改善される

顔に溜まった老廃物が美容ローラーによって排泄されると、顔のくすみを軽減する効果が期待できます。

●シワが薄くなる

皮膚のシワは、たるみや老廃物の蓄積によって、どんどん深く刻まれていきます。

美容ローラーでマッサージすることによって、たるみを緩和させ老廃物を排泄してくれますので、シワの対策にも繋がります。

美容ローラーの種類とそれぞれの効果

美容ローラーには、主に3つの種類があり、それぞれに期待できる効果が異なります。

ここでは、美容ローラーの特徴を見ながら、その効果についてご紹介していきます。

●Y字ボールタイプ

Y字型の美容ローラーで、肌に触れる部分がボールタイプになっているローラーです。

こちらのタイプは、揉み出す力が強く、小顔やリフトアップ効果を求めている方におすすめです。

また、顔に限らずお腹や脚などにも効果的にお使いいただくことができます。

●Y字タイプ

同じY字ではありますが、Y字ボールタイプのように揉み出す力は強くありません。

肌にフィットしやすく、力の加減をコントロールしやすいローラーです。

リンパを流すのに最適で、むくみや血行促進効果が期待できます。

●I字スティックタイプ

I字型のスティックタイプは、細かい部分のお手入れに最適です。

特に、目元や口周りのシワやたるみなどは効果的に使うことができます。

さらに、Y字よりも小型ですので、旅行先などでも持ち運びやすいというメリットもあります。

美容ローラーの使い方

さまざまな効果が期待できる美容ローラーですが、正しい使い方をしてこそ効果を得ることができます。

ここでは、美容ローラーの効果的な使い方についてご紹介していきます。

●肌を温めた状態で使う

美容ローラーを使用する前に、肌を適度に温めた状態で使用するのがおすすめです。

特に、入浴中やお風呂上りなどは、肌が温まって血行がよくなっているので、老廃物などがより排出しやすくなります。

●肌の滑りをよくするクリームを使う

もちろん、入浴中やお風呂上り以外にも美容ローラーは使用できます。

しかし、肌との摩擦を軽減するためにも、乳液やクリームなどをつけてから使用していきましょう。

●リンパの位置を確認しよう

美容ローラーは、転がす方向がとても重要となります。

適当に転がしただけでは、効果を得ることが難しくなります。

美容ローラーを使うときは、リンパに向かって転がすことを意識してみましょう。

リンパを流すときは、以下の流し方があります。

・額からこめかみ

・目尻から耳

・あごから耳下

・耳下からデコルテ

基本の流れとして、顔は下から上へ流すようにして、首に関しては上から下へ流すようにします。

特に、顔に使用するときは、間違っても上から下へ転がすような方法は避けましょう。

リフトアップに繋がるどころか、たるみの原因となります。

美容ローラーは間違った使い方をすると逆効果に!?

肌にとって様々な効果をもたらしてくれる美容ローラーですが、間違った使い方をすると反対に肌トラブルに発展させてしまう恐れもあります。

ここでは、美容ローラーの間違った使い方についておさらいしておきましょう。

●肌に強く当てる

老廃物を排出させるために、強く肌に美容ローラーを押し当ててしまう方がいらっしゃるかもしれませんが、肌に強く押し当てるようなやり方は、肌との摩擦によって角質を剥がしてしまう恐れがあります。

角質が剥がれてしまうと、肌が乾燥しやすい状態になり、さまざまな肌トラブルを招く原因になります。

まず、乾燥するということは、カサつきや粉ふきの原因になります。

また、肌が乾燥すると肌のバリア機能が低下してしまうので、ニキビや吹き出物、赤みなどのトラブルに発展してしまう可能性もあるのです。

さらに、乾燥が進むと肌の奥深くにある真皮にまで影響が及ぶかもしれません。

真皮にあるコラーゲンの弾力が失われると、シワやたるみを促進させてしまうことになります。

こうなると、本来の効果を得るどころか、まったくの逆効果になってしまうわけです。

先ほどの使い方にもあったように、肌の摩擦を軽減させるためにも、クリームなどの使用がおすすめです。

美容ローラーはどのくらいで効果を実感できる?

美容ローラーをお使いの方の中でも、「あまり効果を実感できなかった」という方もいらっしゃいます。

そのような方はもしかしたら、継続して美容ローラーを使い続けていないのではないでしょうか。

美容ローラーの効果を実感するためには、最低でも1ヵ月かかるといわれています。

肌にはターンオーバーといって、肌が生まれ変わる時期があります。

このサイクルの兼ね合いもありますので、2~3ヶ月は続けてみましょう。

美容ローラーは、1週間程度で効果が現れるものではありません。

継続していくことが、きれいな肌に近づく一歩となるのです。

また、シワやたるみが気になるからといって、同じ場所ばかりローラーを当てることも逆効果です。

美容ローラーは、1日に数分の使用でも十分です。

空いた時間に、コロコロと肌に当ててみましょう。

美容ローラーは美意識の高い男性におすすめ

「美容ローラーは女性が使うもの」というイメージがありますが、もちろん男性にもおすすめの美容グッズです。

特に、美容ローラーのように自宅で利用できるものは、人の目も気にせず使うことができます。

美容ローラーの効果を実感するためには、正しい使用方法で使うこと、そして、継続して使うことです。

継続して使用すれば、いつか肌の悩みが改善されるかもしれませんね。