炭水化物を制限したメニューにすることで、ダイエットや糖尿病の予防をしようという方が増えています。「糖質制限」という言葉もよく聞きますよね。ダイエット方法にはブームがあり、「抜く」「制限する」という方法は、いずれは廃れることが多いです。しかし、糖質を抜くのではなく制限するだけなら、それまで摂りすぎていた方にとっては、健康的なダイエット方法とも言えます。ここでは、炭水化物と糖質の違いや、ダイエットの危険性、おすすめ料理などをご紹介しています。
夏は特に、紫外線が多くなります。男性は女性に比べて、紫外線による影響を肌に受けやすいといわれているので、日焼け止めは欠かせないでしょう。その日焼け止めについて、塗る順番や塗り方、いつ塗り直すかなどの疑問を持っている人もいるのではないでしょうか。特に気になる顔について、より効果が出るような日焼け止めの塗り方をご紹介いたします。
敏感肌の男性の場合、シェーバーを使って髭剃りを行ったとしても、カミソリ負けをしてしまうことがあります。髭剃りは毎日行う方も多いでしょうから、なるべく肌に負担が少ないものを選びたいものですよね。ここでは、敏感肌の男性におすすめのシェーバーをご紹介していきます。ぜひ、シェーバー選びの参考にしてみてくださいね。
テレビやビジネスシーンで、「パフォーマンス」という言葉を耳にすることが多くあります。この「パフォーマンス」という言葉には、様々な使い方があることをご存知でしょうか。ここでは、「パフォーマンス」の意味や使われ方のお話から、仕事上で使う場合の意味について、そのパフォーマンスを上げるためには何を心がけたら良いのかというお話をしていきます。
男性の中でも、オイリー肌で悩まれている方は多いでしょう。毎日朝晩しっかりと洗顔しているのに、午後にはテカテカしてしまう…。そんなオイリー肌の男性は、化粧下地を利用してみてはいかがでしょうか。化粧下地というと、女性用のコスメというイメージが強いかもしれませんが、テカリを防止したり、肌をきれいに見せてくれるなど、様々な効果があります。ここでは、筆者がよいと思った商品をランキング形式でお伝えしていきます。
資生堂といえば「化粧品」を取り扱っているイメージですが、薄毛・抜け毛予防として、アデノバイタルシリーズが展開されています。中でも、髪の毛の元気がなくなってきたと感じる方に、ぜひお試しいただきたいのが、アドバンストスカルプエッセンスです。最先端のテクノロジーでつくられた医薬部外品のエッセンスの効果や、アデノゲンEXとの違いなどについてご紹介します。
「今年こそは体を引き締めてイイ男になりたい！」そう思っても、脂肪を効率良く燃焼させる運動をするにはどうしたら良いのか、悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。ダイエットの心構えや、おすすめの運動、注意が必要な運動についてご説明していきますので、参考にしてください。
顎のたるみは女性特有の悩みではなく、多くの男性が持つ悩みでもあります。フェイスラインは加齢に伴ってたるんでしまうものですが、できればスッキリさせて若々しくいたいものです。顎がたるむ原因には、加齢以外にも様々な生活習慣が関わっているため、それらを見直していくことで、たるみの改善にも繋がっていきます。この記事では、顎のたるみの原因から改善まで、詳しくご説明していきます。
すね毛をコンプレックスに感じて、悩んでいる男性はいませんか？ワイルドさより清潔感が求められる現代、すね毛を気にして処理しようと考える男性は増えています。すね毛は、どうしたら薄くなるのでしょうか？カットや脱毛も薄くする方法の一つですが、実は生活環境の改善などによっても、すね毛は薄くなることがあるのです！こちらでは、すね毛が薄くなる原因と、すね毛を薄くするために日常で気をつけることをご紹介します。
美容に関心の高い女性だけに限らず、男性にとっても「くすみ」や「クマ」は気になるものですよね。目の下に黒ずみがあるだけで、一気に老けて見えますし、「最近疲れてる？」なんて心配されてしまうかもしれません。そうなる前に、それぞれの原因と対策を知り、しっかりとケアしていくことが重要です。また、今回はおすすめの「メイクアイテム」や、最近増えてきた「メンズ美容クリニック」などの情報もお伝えしていきます。
