睡眠不足の状態が続いてしまうと、人によっては脳貧血の症状を引き起こしてしまう危険性もあります。脳貧血は立ち眩みや眩暈の症状が代表的で、ひどい場合には失神して倒れることもあるので要注意です。失神となると意識がはっきりとしていないわけですから、望まない怪我、事故、病気のきっかけともなってしまう可能性も否定できないので、なんとか最悪な事態を防ぎたいですよね。そこで、脳貧血のメカニズムや悪化を予防するための対処方法などについて当記事で解説していきます。
みなさんは普段、何をつかって体を洗っていますか？手軽に洗えることから、ボディーソープを使って洗っているかたが多いかもしれませんね。しかし今回は、固形石鹸の魅力について、お話しします。固形石鹸で体を洗うことのメリットや選びかた、おすすめの石鹸をご紹介します。
鏡で自分の顔を見た時、皮脂のベタつきが気になったことはありませんか。また、顔が皮脂でベタついている人を見かけたことはありませんか。脂でギトギトになっている顔は、少々気になってしまいますよね。この顔の皮脂のベタつきをどうにかして抑える方法はないのでしょうか。また、皮脂が目立ちにくい顔に改善する方法はないのでしょうか。さっそく、見ていきましょう。
人を不快にさせてしまう体臭のケアは、男女ともにマナーの一つですよね。体臭に関しては他人も指摘をしにくいので、自分で事前に予防しておきたいところです。そこでおすすめなのが体臭をケアできる石鹸です。汗ばむ季節には、特に積極的に使用して欲しいアイテムともいえます。友達や同僚への、何気ない日常のプレゼントとしてもおすすめですよ。
私たちの身体を覆っている皮膚。スキンケアを皆さんはどのようにしていますか？「外側」からのスキンケアも大切ですが、身体の「内側」からのケアも大切です。この記事では、皮膚を内側から強くするために効果的な食べ物についてご紹介します。
仕事のストレスや不安から不眠や動悸を感じたことのある男性は意外と多いのではないでしょうか？こうした悩みには、日頃の体調や睡眠状態に深く関係のある「自律神経」の働きに着目しながら、体を労わることが効果的です。「不安と自律神経の関連性」、「概日リズム」という視点から、不眠と動悸を抑えるのに効果的な4つの方法を紹介します。
普段の耳掃除に耳かきや綿棒を使っている男性は多いですよね。しかし、自分で耳かきや綿棒を使うと、実際にしっかりとれているのか分かりません。そんな男性に使ってほしいのが、「イヤースコープ」です。イヤースコープは、スマホの画面に耳の中を映しながら耳かきができるアイテムです。イヤースコープの使い方を知れば、耳の中をすっきりキレイにできますよ。
皆さんは、男性の濃い体毛について、どう思われますか。「仕方がない」や「普通」など様々ご意見があるかと思われます。確かに、人間のムダ毛のほとんどが、男性ホルモンの動きで生えています。しかし、男性の濃い体毛はそのままにすると、印象次第では損をすることもあります。ご覧になられてる皆さんは、なんとなくでもお気づきになられているでしょう。本記事は、様々な方法で、男性特有の濃い体毛を薄くする方法をお伝えします。
毛穴が雫のような形になっていたり、縦方向に開いていたり…。この状態は、たるみ毛穴かもしれませんよ。男女問わず、たるみ毛穴は毛穴トラブルのなかでも上位に入るくらい深刻に悩んでしまいますよね。そこで、今回はたるみ毛穴が発生する要因と、たるみ毛穴を治すために行いたい自力でできる対策法についてまとめてみたので参考にしてみてください。
意外と他者からチェックされているのが、耳周りです。耳垢が溜まって見えているようでは、好印象はもたれませんよね。だからこそ、常に清潔にしておきたい場所でもあります。お風呂上りなどに誰もが気軽にやっている耳掃除。実は、固い耳垢が取れないと強引に掃除してしまうと、傷めてしまうことになります。今回は、耳垢掃除についてお話ししていきます。