ストレス

2019年3月20日

ストレスを軽減させるにはこれ！イライラ時に飲みたい飲み物

ストレス社会とも呼ばれる現代。日々の仕事やプライベートでたまったストレスを軽減させなければ、自律神経の乱れにつながることもあります。ストレス解消策にはいろいろな方法がありますが、ふっと一息ついて気分を入れ替えたい時におすすめの飲み物をまとめてみました。

2019年3月19日

男性におすすめ！ストレス解消グッズで心身ともに元気に！

男性の皆さん、現代社会に生きていると嫌でもストレスが溜まりますよね。ところで、男性と女性でストレスの発散方法が違うってご存知でしたか？男性は、運動や嗜好品、あるいはただぼんやりとするだけなど一人でできること、女性は食事や会話など人とのコミュニケーションがストレス解消方法の中心です。今回は、一人でストレスを発散させたい男性の方に、おすすめのストレス解消グッズをご紹介します。

2019年1月8日

ストレスのもとになる！威圧的＆嫌な上司の効果的な対処法

職場で働いている人は年齢も幅広く、性格・価値観・考え方が違った人が集まっていますよね。当然、「この人とは上手くいかない…」と人間関係で悩んでしまう男性もいらっしゃることでしょう。では、少しでも人間関係からくるストレスを減らすためには、そのような上司とどのように接すれば良いのでしょうか。こちらの記事で、威圧的で嫌だなと感じてしまう上司の効果的な対処法について考えてみましょう。

2019年1月5日

ストレスが原因！？息苦しい時にはここのツボを押してみよう

現代はストレス社会なため、ノンストレスで生きるのはまず無理でしょう。どんなに楽天的に見える人でも、必ず何かしらのストレスを感じています。日々の生活の中で、喉が息苦しい時はありませんか。そんな時は焦ってしまいますよね。気持ちを落ち着かせるためにも、手や腕のツボを押してみましょう。こっそり押せて、効果も期待できますよ。

2018年11月16日

ストレスが喉のつかえ感を生じさせる！ツボを押してみよう

現在、喉のつかえ感が発生していて困っているという男性はいらっしゃいませんか？その喉のつかえ感は、ストレスが引き金となっているヒステリー球の症状である可能性があります。ストレスが原因となると、少々厄介に感じますが、ストレス軽減方法としてツボ押しを取り入れてみてはいかがでしょうか。当記事では、ヒステリー球のことや、おすすめのツボについてお話ししていきます。