髪を早く伸ばす方法が知りたいのは、女性だけではありません。
男性も、前髪を切りすぎた時や、髪を伸ばしていきたい時には、髪が早く伸びる方法があったら知りたいな、と思いますよね。
「ニベアを使うと髪が早く伸びる」という噂を聞いたことがありませんか。
ニベアは青い缶の、昔からお馴染みのクリームで、知らない人はいないのではないでしょうか。
ニベアの成分が注目され、人気も高いですが、果たしてこの噂は本当なのでしょうか。
前髪などの髪を早く伸ばす方法①
今回の記事では、「前髪などの髪を早く伸ばす方法としてニベアが有効！？」という噂について検証していきます。
その前に、一般的に有効であると言われている、髪を早く伸ばす方法についてご紹介しましょう。
●育毛剤を活用する
男性の育毛剤のCMが多いように、男性の髪が早く伸びる方法には育毛剤の活用をおすすめします。
もちろん男性用育毛剤も種類が沢山あり、配合されている成分も各々に異なるので、全てが全て有効とは言い切れません。
育毛剤を選ぶ際に重要なのは、髪の成長をつかさどる細胞に効果的な成分が入っているか、血行促進効果があるかどうかです。
男性は特に、頭皮のメンテナンスとケアは必要な事で、早く始めるにこしたことはありませんよ。
●食生活に気をつける
髪も当然、体の一部です。
髪も食事によって伸びるのです。
では、髪が早く伸びる方法としては、どのような栄養素を多く摂取すればいいのでしょうか。
それは、「たんぱく質」と「亜鉛」が多く含まれる食材を積極的に食べることです。
髪は筋肉と同じく、たんぱく質で作られています。
だからと言って、たんぱく質だけを摂取しても、髪は作られないのです。
そこで必要となってくるのが亜鉛です。
亜鉛は、たんぱく質を髪の毛へと作り変える働きを持っている栄養素です。
おすすめの食品はチーズです。
チーズはたんぱく質と亜鉛の両方を含んでいます。
牡蠣も取りづらい栄養素の亜鉛を沢山含んでいます。
しかし、毎日牡蠣を食べ続けることは困難ですよね。
そういう時こそ、サプリメントを利用してみましょう。
前髪などの髪を早く伸ばす方法②
●頭皮のマッサージをする
頭皮のマッサージも、髪が早く伸びる方法としてよくピックアップされていますね。
血行を促進することで、髪を作る細胞の働きをサポートします。
重要なのはマッサージ方法ではなく、適度な刺激を頭皮に与えてあげることです。
ヘアトニックを併用すると、さらに効果的ですよ。
お風呂上がりに習慣化すると良いでしょう。
●良質な睡眠で女性ホルモンを分泌させる
夜の22時～翌朝2時までに睡眠をとることで、ホルモンの分泌が活発になります。
実は、男性の体内にも女性ホルモンが存在しています。
髪を早く伸ばすためには、その女性ホルモンの分泌が必要不可欠なのです。
ですから良質な睡眠をとることは、髪が早く伸びる方法の一つとして有効なのです。
●適度な運動をする
適度な運動も、女性ホルモンの分泌を活発にしてくれます。
ウォーキングや軽いランニングが取り組みやすく、継続しやすいでしょう。
継続的に運動をすることで肥満対策にもなり、髪も早く伸びるなんて一石二鳥ですね。
次はいよいよ、「前髪などの髪を早く伸ばす方法としてニベアは有効なのか」について迫っていきます。
前髪などの髪を早く伸ばす方法としてニベアは有効！？
ネット上ではニベアを髪に使うと、「しっとりサラサラになって良い！」という意見も多く飛び交っています。
でもこのニベア、髪や頭皮に使っても大丈夫なのでしょうか。
つい「お肌に使えるんだから頭皮に使っても安心でしょ」と安易な認識をしてしまいがちです。
実はこれは、メーカーが推奨している使用方法ではありません。
まず、きちんと知っておいて欲しいのは、ニベアの本来の目的です。
「しっとりとした素肌を保つスキンケアクリーム」とうたわれています。
髪への効果はもちろん、髪への使用を推奨しているようなことは一切ありません。
製造メーカーも「髪や頭皮にどのような影響があるかは、検証していません」と言っているそうです。
ですから、髪への使用は自己責任であることを忘れないでください。
さて、ここで例の「前髪などの髪を早く伸ばす方法としてニベアは有効！？」という噂についてです。
結論からお伝えすると、残念ながらニベアで髪が伸びるという根拠はありません。
髪の成長に必要な栄養は、食物によって作られます。
ですから、髪にニベアを塗ったからといっても効果はないのです。
そのような噂がたった背景には、ニベアを塗る際のマッサージ効果で血流が良くなったり、保湿効果によるものがあったのかもしれませんね。
ニベアを髪に使用するならこんな使い方をしよう
ニベアは、お肌に膜を張ることで保護してくれるクリームです。
ゆえに、前髪などの髪を伸ばす方法としての効力は、実際にはないことがおわかりいただけたと思います。
しかし、「毎日しっかりと洗い流す」ことや「頭皮には使用しない」ということを守れば、髪にも使うことは可能です。
では、ニベアはどのように髪に使えば良いのでしょうか。
それはニベアの性質を生かして、髪への応急処置に活用することです。
＜髪の乾燥やダメージが気になる＞
男性でもカラーリングやパーマをしている人は多いですよね。
ヘアケアを怠ってしまうと、乾燥やダメージによる髪のパサつきが気になることも。
傷んでパサついた髪であることは、案外他人にも気づかれやすいものです。
そうなると、どうしてもマイナスポイントになってしまいがちです。
そういった場合は、ニベアを使って少しだけ潤いを与えてあげましょう。
ニベアをハンドケアに使った後に、そのまま手を洗わないで、軽く毛先をなでるだけでOKです。
つまり、ごく少量を使うことがポイントです。
そうすれば、簡単に洗髪で落とせますよ。
ニベアはヘアケア用品ではない！市販されているおすすめのヘアケア用品
確かに、ニベアは安価なことや使用感が良いため、全身に使用したくなりますよね。
しかし忘れてはいけないことは、ニベアはヘアケア用品ではないことです。
ですから、ニベアを前髪などの髪を伸ばす方法として使用することはもちろん、ヘアケアとして常用するのも考え物です。
あくまでも応急処置として、どうしても必要な場合のみに使用しましょう。
毎日しっかりヘアケアをしたいという人は、やはりヘアケア専用用品を使用しましょう。
ニベアの製造元、「花王」の商品をご紹介します。
＜エッセンシャル リッチダメージケア 集中補修ヘアパック＞
こちらは洗髪後にお風呂場で使用します。
質感はしっとりなのに、手触りはツルツルになりますよ。
熱を与えるとさらに効果がアップします。
洗髪後には自然乾燥ではなく、ドライヤーを使用することをおすすめします。
頭皮ケアにおすすめの地肌マッサージクリーム
冒頭でお話ししたように、前髪などの髪を早く伸ばす方法は色々考えられます。
その方法の中の一つに、頭皮マッサージで血行を良くすることがありましたね。
ニベアはお肌に適した配合量で作られているため、頭皮への残留は考えられていません。
ですから、頭皮マッサージにも使用はおすすめできません。
せっかく頭皮マッサージを行うのならば、頭皮マッサージに適した成分が配合されている専用用品を使用した方が賢明ですよ。
最後に、頭皮ケアにおすすめな地肌マッサージクリームをご紹介します。
＜h＆s モイスチャー地肌マッサージクリーム＞
頭皮をしっとりと保湿してくれるだけでなく、男性の悩みの中の一つでもある、頭皮のベタつきや嫌な臭いなどを解消してくれます。
ジェル状なので指の滑りが良く、マッサージも行ないやすいです。
マッサージ時間も、たった1分間でOKです。
短時間で地肌と髪、両方の健康を整えてくれるので、面倒臭がりな人にもおすすめです。
また、頭皮のバリア機能も整えてくれます。
フケやかゆみの予防にも効果が期待できますよ。
ニベアで髪は早く伸びない！
ニベアクリームでは、髪を早く伸ばすことはできません。
むしろ付け過ぎると、ベタベタして不潔な印象になってしまいます。
髪に使用したい場合は、あくまでも応急処置として、と認識しておくといいでしょう。
健やかな地肌や髪を保つために日常的に使用するものは、専用のヘアケア用品にしましょう。
自分に合ったヘアケア用品を、上手に使い分けることが大切です。
