目の下のくぼみ、これは女性だけではなく男性の方のお悩みでもあります。
目の下にくぼみが現れてしまうと、疲れ顔・老け顔などに近づいてしまうことも！
そんな目の下のくぼみですが、発生理由や改善方法としてはどんなものがあるのでしょうか。
当記事ではそれらについてまとめてみたので参考にしてみてくださいね。
目の下のくぼみ対策は早めに
現在、目の下にくぼみができてしまってお悩みの男性の方はいらっしゃいませんか？
顔に疲労感が出てしまう、老けているという印象を与えてしまう、など悩みの種になってしまいますよね。
実は、目の周辺はエイジングサインが発生しやすい傾向があります。
なぜなら、目の周辺の皮膚は比較的薄く繊細だからです。
たとえ、シワやシミなどのトラブルに見舞われなかったとしても繊細な目の周辺の皮膚のトラブルのほうが起きやすいというわけです。
そのため、「まだまだ若いから大丈夫！」と油断は禁物ですね。
エイジングケアを気にする前の若いうちからでも対策を施しておくと、将来のお肌の状態が変わってきます。
スキンケア、エイジングケアなどは女性の方のほうが関心度が高いという印象をお持ちの方が多いのかもしれませんが、近年では美容に高い関心を持っている男性も増えてきています。
いつまでも若々しい印象を与えたいのならばその予防に、すでにお悩みの方は改善に向けてエイジングケアを行ってみませんか？
どうして目の下にくぼみが発生するの？
目の下のくぼみが発生してしまったら、どうにかして改善したいものです。
では、どうして目の下にくぼみが発生してしまうのでしょう。
改善方法・対策方法をみるまえに、まずは、発生してしまう理由について探っていきましょう。
ひとつめの理由は、「眼窩（がんか）脂肪量が減退してしまった」ということです。
眼窩脂肪は脂肪の一種で目を外的刺激から守ってくれる役目を担っています。
目を守るために大事な眼窩脂肪ですが、どうしても加齢で減退してしまうことが多いのです。
そうなると、目の周辺がふっくらとしなくなってしまい、目の下のくぼみの発生を促すというわけですね。
理由のふたつめとしては、「目の下がたるんでしまった」ということを挙げることができます。
こちらも歳を重ねるごとに発生してしまう確率が高まっていきます。
目の下がたるんでしまうには以下のような過程があります。
①目を支えている筋肉、靭帯が衰弱化する
②眼球がどんどん下方向におりてくる
③眼窩脂肪が出っ張ってしまう
④目の下の皮膚ががたれ下がり、くぼみが現れる
以上、ふたつの理由が考えられています。
温めることで目の下にできたくぼみを改善！
目の下にくぼみが現れてしまう理由はお分かりいただけたでしょうか。
理由を知ることができたら、次は改善方法・対策方法についてお伝えしていきます。
目の下のくぼみの改善方法や対策方法はいくつか挙げることができますので、順を追ってご説明していきますね。
まずは、「タオルを活用して目を温める」という方法です。
目の下にくぼみが発生してしまう理由でたるみを挙げました。
この方法で目の下に現れたたるみを撃退していきます。
目の周辺を温めて血液循環を改善させることがくぼみをなくすのに役立ちます。
【目を温める手順】
①タオルを2枚用意して、1枚を電子レンジで熱を加えます。（500Wで1分間ほど）
②目を瞑り、温めたタオルを目の上に設置します。（30秒くらい）
③もう1枚のタオルを冷たい水で流して冷やします。
④目を瞑り、冷たいタオルを目の上に設置します。（30秒くらい）
このように、温めたタオル、冷たいタオルを交互に目の上にのせてください。
3～5回ほど繰り返して完了です。
保湿ケアを行うことも目の下のくぼみ改善に役立つ！
あなたは洗顔後にきちんと保湿ケアを行っていますか？
保湿ケアといえば、化粧水や乳液などが代表的なアイテムでしょう。
保湿ケアはお肌の美容のために行っている方が多いのかもしれませんが、目の下のくぼみの改善や予防にも効果的なのです。
ですから、女性の方だけではなく、目の下のくぼみにお悩みの男性の方にもきちんと保湿ケアを行っていただきたいのです。
以下のような手順で保湿ケアを進めていきましょう。
【保湿ケアの進め方】
①まずは手で化粧水を広げていき、顔に馴染ませてください。
②コットンを活用して、目を重点的に化粧水パックを行いましょう。
コットンに化粧水を浸透させて目の上に設置して、しばらく時間をおきます。（およそ3～5分間）
③コットンをとって、顔に乳液などを使い、保湿成分、美容成分をお肌に閉じ込めて完了です。
毎日継続して行うと目の周辺の水分量が増えてふっくら感が出てきますから、目の下のくぼみ対策に有効です。
特に、最近ではメンズ用の化粧水や乳液などのスキンケアアイテムが豊富です。
目の下のくぼみを改善したい方、対策を行いたい方は一度購入を検討してみてはいかがでしょうか。
目の下のくぼみケアが施せるだけではなく、スキンケアアイテムには美容効果も満載です。
一緒にお肌のケアも行えるとなると一石二鳥ではないでしょうか。
目の下にできたくぼみを改善したい！ツボ押しもおすすめ
目の下のくぼみがさらに目立ってしまう前にツボ押しで改善＆対策してしまいましょう。
ツボ押しは目の周辺の血行を改善させる効果が期待できます。
そのため、目の周辺に存在するツボを刺激すれば、目の下のくぼみ対策になるのでおすすめなのです。
こちらの項でおすすめのツボをお伝えしていきます。
まずは、承泣（しょうきゅう）と呼ばれるツボです。
承泣は瞳孔の真ん中と骨の縁を一直線に結んだところに存在するくぼみに位置しているツボです。
小指の腹を使って5秒間刺激してください。
それを3回くらい行うと効果的です。
次は、太陽（たいよう）と呼ばれるツボです。
太陽はこめかみ付近の骨のくぼみがある場所に位置しているのが特徴です。
中指の腹で5秒間刺激してください。
こちらもこの動作を3回ほど行うと良いでしょう。
以上、このふたつのツボがおすすめなので、参考にしてみてください。
ツボ押しは場所を選ばず、少しの空き時間があれば行える便利な方法ですよね。
仕事の休憩中、電車やエスカレーターなどに乗っている最中、お風呂に入りながら、テレビを観ながら、などお好きなタイミングで行うことが可能です。
他にもこんな方法をためして目の下のくぼみを改善
目の下のくぼみを改善＆対策する方法は他にもあります。
こちらの項では、その他の方法についてお伝えしていきます。
まず、おすすめしたいのが「アイクリームを活用すること」です。
アイクリームは目のケアに特化したスペシャルなアイテム。
もちろん、目の下のくぼみ対策に十分効果が期待できるので、ひとつ持っておいて損はないです。
使い方としては、洗顔後のスキンケアの仕上げとしてアイクリームをぬるのがおすすめです。
女性の方と比べて男性の方ですと、購入すること自体躊躇してしまうかもしれませんが、ぜひ男性の方にも使用していただきたいアイテムのひとつです。
また、「紫外線対策を行う」ということも目の下のくぼみ改善・予防につながります。
紫外線を浴びすぎると紫外線の働きで、目元の老化が促進されてしまいます。
男性の職業によっては外にいることが多いという人もいらっしゃるでしょう。
そういう場合には、日焼け止めをぬったりして紫外線対策を施すのがおすすめです。
帽子やサングラスを有効活用するのも、紫外線カットに役立ちます。
目の下のくぼみを改善・予防しよう
目の下のくぼみは、どうしても年齢を重ねると現れてしまうことが多いようですね。
なるべく早くから目元のエイジングケアを始めるのがおすすめです。
目の下のくぼみの改善＆対策方法は当記事でご紹介した通りさまざまです。
気になった方法がありましたら、エイジングケアの一環として行ってみてはいかがでしょうか。
