角質は男性でも女性でも顔に必ずあるものです。
しかし、それをしっかりとケアすることで美肌を保つメンズを目指すことができます。
そもそも、なぜ角質はたまってしまうのでしょうか？
また、効果的な角質ケア方法はあるのでしょうか？
ここでは、効果的な角質ケアで顔スキンケアを行い、美肌メンズを目指す方法をご紹介します。
角質の働き＆顔にある理由は？特にメンズはなぜ目立つの！？
角質とは、お肌の表面を覆う角質細胞層の組織を指します。
この角質細胞層は私たちの皮膚を守り、特に顔については必要となる肌水分を保ち、外敵刺激からお肌を守るだけではなく、メンズのお肌にも美肌を保つ働きをしてくれます。
つまり、この角質がなかったら、お肌だけではなく身体の水分を失ってしまうため、重要な組織であることが分かります。
また、角質層は顔にもある組織であり、その厚さはとても薄くなっています。
薄くても、しっかりと外敵刺激からお肌を保護し、体内の水分をキープする役割を果たすなど、この働きはメンズのお肌にも作用しています。
最近では、しっかりと角質ケアを行うメンズも増え、メンズスキンケア用品も多数展開されています。
角質？顔の毛穴に詰まった角栓はどうする？メンズケアの方法
角質や皮脂が顔の毛穴に詰まってしまったものを「角栓」と呼んでいます。
特にメンズのお肌によく見られる傾向にあり、これはニキビや吹き出物の原因にもなると言われています。
この角質や皮脂が詰まった角栓が顔にできてしまうと、メンズ肌にとっても、邪魔なものでしかないと思われがちですが、実は細菌や刺激、乾燥からお肌を守る働きがあるのです。
とは言え、毛穴をすべて塞いでしまうほど詰まった状態のままでいると、逆に肌トラブルを引き起こす可能性が高いため、早急に角質ケアを行う必要があります。
特に顔となるとケアを行う際も敏感で、メンズであればなおさら不得意な方も多いのではないでしょうか。
しかし、この状態を放置しておくとお肌にとっては良い状態とは言えないため、正しい肌ケアを行うことが重要となってきます。
方法としては、
〇洗顔
〇クレンジングオイル
を使用することです。
特に肌ケアで最も重要なことは「洗顔」です。
誤った洗顔方法を行っていた場合、肌状態を悪化させてしまうことがあります。
また、角栓除去を行う場合は、洗顔にプラスしてクレンジングオイルなどを使用してみましょう。
いずれの場合もお肌に強い力を加えてゴシゴシと洗うのではなく、ゆっくりと優しく洗うようにしてください。
角質が溜まるのはなぜ？特に顔！美肌のコツとメンズ肌の関係
私たちの皮膚は真皮と表皮に分かれています。
表皮には角質細胞層があり、それはとても薄いものですが、しっかりとお肌を守る働きをしてくれます。
お肌に皮脂や汚れが詰まることで角質が溜まり、角栓となることで、特に顔の皮膚に蓄積されると毛穴も目立ってしまいます。
特にメンズは普段のお手入れを怠っている方も多く、角質が溜まっているかどうかは顔を見るだけですぐに分かります。
お肌は細胞分裂を繰り返し、常に一定期間の間にターンオーバーを行い、角質細胞層を常に美しい状態に入れ替えてくれます。
そしてメンズ美肌を作り上げています。
しかし、お肌に角質が溜まり、特に顔に目立つと、メンズの方ほど皮脂分泌も盛んに行われているために、角栓が詰まり、肌のターンオーバーが正常に行われなくなる可能性が高くなるのです。
また、普段の角質ケアを行う際に、顔の皮脂や角質を無理に取り除いた場合など、メンズ肌はより敏感に過剰な皮脂分泌を行うため、古い角質が溜まる一方となり、結果的にお肌が「黒ずんでしまう」「くすんでしまう」などといった肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
お肌の角質ケアで注意することは？顔の場合は？メンズなら？
お肌の角質ケアにおいて注意することは一体どのようなことなのでしょうか？
特に顔の場合や、メンズだった場合はどのようなことに注意すべきかを解説します。
〇お肌のターンオーバーに沿ったケアを
お肌のターンオーバーは、角化細胞の分裂によって古い角質が脱落していくまでのサイクルを指します。
このサイクルは年齢や体質によって異なります。
一般的に、新陳代謝が活発な方であれば、28日ほどでターンオーバーが行われますが、年齢を重ねるとともに40日〜45日ほどかかると言われています。
角質除去のケアを行う場合、特に顔の角質を取り除く際は、過剰なケアを行うことで肌の乾燥を引き起こしてしまいます。
これはメンズのお肌にも言えることです。
角質は顔の毛穴に溜まりやすく、ケアの方法を誤ることでメンズのお肌を傷つけてしまいます。
お肌の角質ケアこそ慎重に、また、特に顔のケアを行う場合は、丁寧にお手入れを行った後、メンズスキンケアまでしっかりと行うようにしましょう。
お肌のターンオーバーを正常に保つにはどうすればいい？
お肌をより良い状態で保つためには、やはりターンオーバーを正常に保つことが必要となります。
一度乱れたターンオーバーを正常に戻すことは、角質ケアを行う際にとても有効な手段であり、顔のお肌を滑らかに、また、メンズ美肌を目指すことができます。
そんなお肌のターンオーバーを正常に保つ方法をご紹介します。
〇角質ケアをしすぎないこと
古い角質は皮膚のターンオーバーによって自然と脱落していきます。
しかし、それを無理に自分で取り除くことで、顔の皮膚を傷つけてしまうだけではなく、皮脂の過剰分泌につながってしまいます。
特にメンズのお肌は脂っぽくなり、さらに大きな角栓を作ってしまう原因となります
そして、さらに大きくなった角栓を取り除こうとするほど角質や皮脂の過剰生成が起こり、この悪循環の結果、顔にデコボコとした角栓を多く作ってしまい、正常なターンオーバーでは古い角質が排出されない状態に陥ってしまうのです。
実際、この悪循環はメンズ肌によくある肌トラブルであると言えます。
では、この古い角質はどのように除去すれば良いのでしょうか？
無理やり角質除去することで角栓はそれまで以上に大きくなり、毛穴を塞いでしまいます。
その角栓を小さくするために顔の肌ケアを行う必要があります。
具体的な方法は、「生活習慣の改善」そして「正しい肌ケア」を行うことです。
これらの対策を行うことで、あなたもメンズ美肌を実感することができるでしょう。
そして、約1ヵ月で角栓の改善を期待することができます。
〇良質な睡眠をとる
睡眠はお肌によい効果を与えるとして知られています。
特に深い睡眠は成長ホルモンを分泌させ、質の良い睡眠を得ることができます。
早寝早起きの習慣をつけ、生活リズムを整えましょう。
〇ストレスをためない
心身ともにストレスを感じてしまうと、どうしてもホルモンバランスが崩れてしまいます。
その結果、お肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、マイナス要素を生んでしまいます。
適度にストレスを発散させましょう。
〇食生活を改善する
お肌を綺麗な状態に保つためには、栄養バランスのとれた食事を摂取することも大切です。
糖質を摂取しすぎるなど、お肌に悪影響となる食生活は避け、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ食品を積極的に摂取するようにしましょう。
〇適度な運動を行う
普段から運動不足のままだと血行不良となるため、代謝アップをはかるためにも、毎日適度な運動を継続するようにしましょう。
顔の角質除去にはピーリングも効果的！メンズ肌にも有効！
お肌の角質除去を行う際、「ピーリング」が効果的であることをご存知ですか？
角質除去は顔のお肌の表面に残る古い角質を除去するのに良い効果をもたらしてくれることを期待することができます。
それと同時にお肌の直接的な対策と言えるでしょう。
これはメンズのお肌にも効果を期待することができます。
市販の製品を使用する場合は、過剰なケアを行うことのないよう、1週間に1回ほどのケアに留めるようにしてください。
これは、角質を必要以上に除去することで、顔の皮脂分泌が過剰となり、メンズ肌によくある脂っぽい肌を作り上げてしまう肌トラブルが生じる可能性が高いためです。
また、クリニックやサロンを利用して角質ケアを行う場合は、ケミカルピーリングなど、市販のものよりも高濃度であることから顔のお肌にとっても良い効果を実感することができるでしょう。
メンズ肌にも良い効果を発揮することが期待できます。
最近では、シミやシワケアを施すメンズも増えています。
そのため、このピーリングは角質除去だけではなく、顔のシミやシワに対しての効果を期待することができる上、メンズ肌を美肌に導く方法としてもおすすめです。
費用や施術方法についてはクリニックやサロンによって異なるため、ピーリングを検討されている方は、事前にリサーチしておかれると良いでしょう。
角質除去して顔のお肌を美しく！メンズ美肌を実現しよう！
効果的な角質ケアで顔スキンケアを行い、美肌メンズを目指す方法をご紹介しました。
角質は必要以上に顔から除去させてしまうと刺激を直接受けてしまい、メンズ肌もダメージを受けてしまいます。
ぜひこの機会に角質ケアを行い、ツルツル顔のメンズ美肌を作ってみませんか？
お肌を良い状態に保つためにも、生活習慣や食生活を改善し、規則正しい生活を送るようにしましょう。
