近年、女性と同じく「美」に対する意識や興味が非常に高くなっている男性が急増していることから、たとえ男性であっても、足の毛穴の黒ずみや汚れ、また、毛穴が目立つことにコンプレックスを感じている方もいます。
では、実際に毛穴が目立つことに対して、何らかのケアができるのでしょうか？
そこでここでは、足の毛穴をケアする際にスクラブを行っても良いものか、また、スクラブ以外の方法で毛穴ケアを行うことができるのか、これらについて調べてみました。
足の毛穴が気になる！？スクラブすべきなの！？
足の毛穴って、どうしてブツブツしてしまっているのか気になったことはありませんか？
それに、そこには黒ずみがあり、垢がたまっていたり汚れが詰まっていたりするように見えるため、それは古い角質であると判断しがちです。
そして、足の毛穴の汚れを落としたいためにスクラブ剤が配合された洗浄剤を使用して身体をゴシゴシとこすってしまったことはありませんか？
ここでは、足の毛穴が気になる時に本当にスクラブ剤を使用しても良いものかを解説します。
〇スクラブ剤を使用するのはNG！？
実は、足の毛穴ケアを行う際は、スクラブ剤の使用はNGとなる行動なのです。
なぜなら、足の毛穴が黒ずんで見えたり、垢がたまっているように見える、また、汚れが詰まっているように見えてしまうのはすべて、お肌の乾燥によることが直接の原因となっているからです。
そのため、汚れだと勘違いしてスクラブ剤を使用してゴシゴシとこすり落としてしまうと、必要以上にお肌を削ってしまうだけではなく、お肌をひどく傷つけているだけなので、早急にスクラブの使用を中止すべきです。
それに、スクラブを行うと、その時はとても爽快で気持ちよく感じますが、その後、毛穴の保湿ケアを怠った場合は肌が乾燥して突っ張ることも多くなります。
だからと言って、一切使用してはいけないということではありません。
やみくもに使用し続けるのではなく、定期的な使用に留めるようにしましょう。
〇スクラブ剤を使用しすぎた場合の肌はどうなるの？
古い角質や垢が、足だけではなく身体のあらゆる毛穴にたまっていると仮定すれば、皮膚は全身ゴワゴワとするでしょう。
しかし、毎日お風呂に入ったりシャワーを浴びているので、足の毛穴に古い角質や垢が蓄積しているとは考えにくいです。
それに、そもそも角質はお肌が傷つくことを防ぎ、外敵から防御するバリアの働きをするものです。
言い換えれば角質や垢は皮膚を保護するためには必要不可欠なものだとも言えます。
このバリア機能をあなた自身がスクラブ剤を使用して自ら強くこすり落としたり削り落としてしまっては、本来肌を守ってくれるバリア機能を壊してしまうためおすすめできません。
それに、むやみにスクラブを行うことで肌の正常なターンオーバーの周期を乱してしまい、さらに足の毛穴が開く原因につながってしまうのです。
このように、スクラブをむやみに行いすぎることで余計に毛穴が開き、肌トラブルに見舞われる危険性が高くなると言えます。
そして、肌は乾燥しているほど毛穴が大きくなり、肌を保護しようと皮脂を大量に分泌させ、それがさらに毛穴を広げてしまうという悪循環に陥ってしまうのです。
あなたの足の肌はこのような方法でスクラブしていませんか？
スクラブは毛穴がスッキリするけれど…
スクラブを使用すると確かに肌のざらつきもなくなり、足のかかともつるつるにとても綺麗になります。
それに、気になる毛穴が何とも言えないくらいスッキリとする感覚を覚えます。
しかし、スクラブを使用する際は、いくつかの注意点を守るようにしましょう。
〇スクラブでお手入れをする際の注意点は？
・力を入れてゴシゴシとこすり洗いをしないこと
スクラブ剤はその中に細かい粒子が含まれています。
その粒子は歯磨き粉と同様で、きれいに研磨する働きがあります。
しかし、あまりに強い力でこすり洗いすることでお肌に負担をかけてしまうため、使用の際は優しくお肌をなでるように、力をいれずに洗うようにしてください。
・お手入れ後の保湿ケアを怠らないこと
スクラブ剤を使用した後は、しっかりと足の皮膚を保湿するようにしてください。
「足だから何もしなくても良い」と思いがちな方も多いと思いますが、実はそういうことではありません。
乾燥は皮脂分泌を促し、毛穴を大きく開く原因にもなるため、そのようなことにならないよう、しっかりと保湿ケアを行うようにしてください。
足の毛穴ケアにはスクラブは不要！？
ここまで、足の毛穴ケアには正しくスクラブ剤を使用することで綺麗になることが分かりました。
しかし、私たちが日常生活を送る中で、毎日お風呂に入って丁寧に身体のケアを行っている場合は、その他スクラブ剤を使用したお手入れは不要であると言えます。
このスクラブはお肌の表面に不要となった角質を除去し、新しい細胞を活性化させ、次なる皮膚を生まれ変わらせるための手助けをしてくれます。
とは言え、使用に不慣れな方が使用するとなると、つい力が入ってしまったり、スッキリ感がやみつきになって頻繁に使用してしまうこともあるかもしれません。
あまり意識のないことですが、古い垢はお肌の正常なサイクルによって自然とはがれ落ちるようになっています。
だからこそ保湿には十分注意することはもちろん、普段から栄養バランスのとれた食生活を送り、健康的な生活を意識して過ごすことが重要となるのです。
それができていれば、お肌は自然と生まれ変わる力を発揮するでしょう。
この自然現象であるお肌のターンオーバーのサイクルが、スクラブ剤を頻繁に使用することによって乱れてしまう可能性が高いため、使用の際は十分注意するようにしましょう。
肌をしっかりケア！新しい肌を手にいれよう
足の毛穴ケアにスクラブ剤を使用している男性は、どんどん肌が薄くなってしまうだけではなく、外敵刺激に敏感になっている可能性があります。
お肌は様々な刺激や摩擦、水分が蒸発してしまうことを防ぐ働きがあることを忘れてはいけません。
〇古い角質は取り過ぎてはいけない
足の毛穴が見た目にもはっきりとわかるくらい大きくぱっくりと開いているという方は、明らかにお肌の水分不足が考えられます。
なかなか男性ともなれば、女性のように足にまでお肌ケアを施すという方も少ないと思いますが、一度自身の足の状態を見て確認し、立ち止まって、毎日真面目にそして徹底的に足の毛穴ケアのためにも保湿ケアを行ってください。
足は顔と異なり、想像以上に乾燥しています。
その乾燥が引き金となり、毛穴が開いてしまうため、根本からの解決策として、保湿を行うようにしましょう。
スクラブ剤の入った洗浄剤を使用して、無理やり力を入れてゴシゴシとお肌を削る毛穴ケアはストップし、荒れてしまった肌にたっぷりの水分補給を行ってあげましょう。
足の毛穴ケアにはたっぷり保湿が必須！
足の毛穴ケアを行うには、保湿が必須であることが分かりました。
では、その足の毛穴ケア、一体何で行うべきなのでしょうか？
これは、もしも自宅にボディ用の保湿クリームをお持ちであれば、それを使用して足の毛穴ケアを行うことができます。
その際、あまりにも油分が多いものはかえって毛穴を大きく開く要因となるため、使用感がさっぱり〜中間のクリームが理想です。
また、マッサージしても滑る程度のクリームが良いでしょう。
お風呂で使用する際は、洗浄力が強すぎるボディシャンプ―の使用は避け、きめ細かく保湿成分が配合されたボディシャンプーや石鹸を使用しましょう。
男性は特にさっぱり＆スッキリ感を実感したい方も多く、どうしてもスクラブ剤に手が伸びがちですが、そこはグッと我慢して、ボディシャンプーなどを使用し、控えめに優しく洗うようにしてください。
特に冬場は夏以上に肌が乾燥してしまい、足の毛穴も大きく目立ってしまいます。
そんな時にスクラブ剤を使用した毛穴ケアを行ってしまってはまったく逆効果です。
このようなことから、スクラブ剤を使用するのではなく、洗浄力が高すぎず保湿成分が配合されたボディシャンプーなどを使用して身体全体、そして足を優しく洗うようにしましょう。
おすすめの足の毛穴ケアの方法＆アイテムとは？
足の毛穴ケアには、正しい方法と便利に使用することができるアイテムがあります。
ここでは、足の毛穴ケアに最適な方法やおすすめのアイテムをご紹介します。
〇足の毛穴ケアに最適な方法とは？
①足の毛穴を綺麗な状態に保つためには、毎日丁寧に毛穴ケアとしてしっかりと保湿を行うようにしましょう。
その際、スクラブを使用した角質ケアを施すことも良いでしょう。
また、最近ではスクラブにも多種多様な商品展開がなされているため、使用の際はより粒子の細かいものをえらぶようにしてください。
お肌が敏感な方は、スクラブの使用は控えましょう。
②紫外線に気を付ける
男性でも夏の暑い時期は休日は海や川、プールなど、あらゆる紫外線を浴びる場所へ出掛けると思います。
その際、お肌に負担がかかる紫外線は大敵です。
特にスクラブを使用した足の毛穴ケアを行った後は、短パンなどを履いて外出する際、足の肌の露出を行うのであれば、しっかりと日焼け止めを塗って紫外線対策を行いましょう。
③日常生活を見直す
足の毛穴を目立たせることなく、スクラブに頼らなくてもお肌を良い状態に保つためには、「睡眠」「バランスのとれた食生活」がとても重要となります。
深い眠りはお肌のターンオーバーを正常化させ、足の毛穴も目立たせることなく自然なケアが可能となります。
また、食生活においては、特にビタミンCを積極的に摂取するようにしましょう。
ビタミンCには抗酸化作用があるため、お肌の老化を防ぐ働きがあります。
そして、脂質や糖質を摂取しすぎることのないよう注意しましょう。
このように、毎日の食生活を意識して過ごすことが大切です。
〇足の毛穴ケアにおすすめのアイテムは？
MAMA BUTTER（ママバター） フェイス＆ボディクリーム
保湿成分であるシアバターを原材料として作られたクリームです。
保湿成分をたっぷりと含んでいるため、付け心地が柔らかく、翌朝のしっとり感を実感することができます。
乾燥しがちな足の毛穴ケアにおすすめの商品です。
スクラブをしすぎず足の毛穴ケアを行おう
足の毛穴ケアは、大半の男性はノータッチな方が多いと思います。
それでも自身の足を見ると、毛穴が大きく開いていることに気付く方も少なくありません。
スクラブの使用は決して悪いことではありませんが、必要以上に使用することで、余計に肌が乾燥し、足の毛穴が大きく開いてしまうということにつながります。
最も良い足の毛穴ケアの方法は、「保湿」です。
保湿をしっかりと行うことで肌のターンオーバーを正常にし、スクラブ要らずの毛穴ケアを行うことができます。
ぜひ、今日から実践してみてくださいね。
