前髪に白髪が生えはじめると、後頭部にも白髪が生えていないか気になりませんか？
後頭部は自分ではなかなか見ることができませんので、白髪になっていることにも気づかない方も多いかと思います。
こちらでは白髪が生える原因と合わせて、後頭部まで自分で見るための方法をご紹介します。
鏡の見方のコツをつかみ、白髪が生えているかセルフチェックしてみましょう。
後頭部に白髪が？白髪はなぜ生えるの？
後頭部だけでなく、そもそも白髪が生える原因をまずはみていきましょう。
白髪に関してほとんどの方が誤解しているようなのですが、髪の毛は元々白いものです。
多くの方は、黒い髪の毛が徐々に白に変わっていくと思っているようですが、本当は白い髪の毛が色素を与えられたことによって黒い髪の毛になっているのです。
この黒くさせている色素を「メラノサイト」といいます。
ですから、白髪が生えてしまうのは、このメラノサイトという色素細胞が減少してしまったり、働きが弱くなることで起こってしまうのです。
それではなぜ、この色素細胞の働きが弱くなってしまうのでしょうか？
まず考えられるのは、加齢です。
加齢によって細胞の働きは弱くなってしまいます。
メラノサイトが活発に働くためには「チロシナーゼ」という酵素が関わってくるのですが、この酵素が加齢によって衰えることで、メラノサイトも衰えてしまうのです。
加齢以外にも、日頃の生活習慣によっても白髪になることがあります。
「食生活の乱れ」「睡眠不足」「ストレス」などによって、髪の毛を黒くするメラニン色素が作られなくなってしまうことがあるのです。
メラニン色素もメラノサイト同様、作用しなくなってしまうと白髪につながります。
このようなことなどが原因で、前髪や後頭部などに白髪が生えてくるのです。
前髪などに白髪が生えてきたら鏡で見れるのですぐ確認できますが、後頭部はなかなか確認することが難しいですよね。
このあとに、後頭部まで見る鏡の見方もご紹介しますので、セルフチェックしてみてくださいね。
後頭部の白髪は体にトラブルが起きてるかも？
後頭部までの鏡の見方をご紹介する前に、白髪についてもう少しお話ししていきます。
もし、後頭部にだけ白髪が生えていたときの場合についてです。
先ほど、白髪が生える原因についてお話ししましたが、後頭部にだけ白髪が生えていた場合、もしくは後頭部に白髪がとても多い場合、もしかしたら体に異常が出ている可能性があるのです。
その体の異常とは、「腎」が関係しています。
中国医学の考えでは、この「腎」に当てはまるのは、腎臓だけでなく生殖器や泌尿系もです。
全身には「経絡（けいらく）」という、エネルギーや血液、水分を全身に送る通路が走っていると考えられています。
そして、後頭部に走っている経絡が、腎臓・生殖器・泌尿系につながっているため、後頭部にだけ白髪が増えた場合などは、これらの器官に異常が出たことにより起こっているといわれているのです。
「腎」は生命の源ともいわれ、そのなかでも20代が1番生命力にあふれており、30代以降になると少しずつ「腎」のエネルギーは減っていきます。
このエネルギーの減少を完全に止めることは不可能といわれていますが、食生活などの生活習慣を改善することで、エネルギーの減少を極力抑えることは可能とされています。
しかし、後頭部にだけ白髪が生えている方などは、日頃の生活習慣の乱れによって「腎」のエネルギーをどんどん減らしていることが考えられます。
そのような方の「腎」は、「腎虚」という「腎」の機能が衰えてしまっている状態といえるでしょう。
つまり、後頭部にだけ白髪が生えてきた方などは「腎」が衰えてしまっていることで、生命力も衰えていき、さらに老化もかなり進んでいることが考えられるのです。
このことを踏まえても、後頭部に白髪がないか気になってしまいますよね。
次の項から、後頭部まで自分で見る方法をご紹介します。
後頭部の白髪をチェック！鏡の見方は？①
前髪などに白髪がない方も、自分の体に異常がないか確認するためにも、後頭部の白髪をセルフチェックしてみましょう。
しかし、後頭部を自分で見ることはなかなか難しいですよね。
ここからは、後頭部まで見るための鏡の見方についてご説明します。
後頭部をセルフチェックする方法の1つは、鏡を2つ用意する方法です。
男性は女性のように手鏡などをあまり使いませんから、持っていない方も多いでしょう。
手鏡は100円均一ショップでもおいてありますので、この機会に携帯用の鏡を手に入れてみてはいかがでしょうか。
鏡を2つ用意できましたら、両手に鏡を1つずつ持ちます。
そして、鏡の反射した光を利用して、後頭部に白髪がないかをチェックします。
鏡の角度や光の当たり具合によっては、頭皮の地肌を見ることもできますから、白髪をチェックするついでに薄毛やハゲになっていないかも確認できますよ。
見方のコツとしては、左手に丸型の鏡を持って確認したい後頭部付近に合わせ、そして右手は四角型の鏡を持って左手の鏡に照準を合わせることです。
このとき、大きいサイズの鏡ですと、見る範囲も広くなりますからオススメですね。
さらに、便利な鏡は拡大鏡です。
拡大鏡のなかには表面は等倍、裏面は拡大サイズで映してくれるものがあります。
その鏡を左手に持てば、気になる後頭部の箇所を裏面の拡大鏡で細部まで確認することができるでしょう。
後頭部の白髪をチェック！鏡の見方は？②
先ほどは、後頭部を見るための鏡の見方として、鏡を2つ用意する方法をご紹介しました。
鏡を2つ用意しなくても、ご家庭の洗面台の鏡と手鏡1つあれば見ることができます。
洗面台の鏡でなくても、全身鏡でもOKです。
そのやり方としては、ご家庭に設置されている鏡の前に立ち、手鏡で後頭部を映していきます。
その逆の、設置されている鏡に背を向けて、手鏡で大きな鏡を見ることでも問題ありません。
見やすい方で試してみてください。
設置されている鏡であれば、手鏡だけを動かせば確認できますので、手鏡に慣れていない男性にはこちらの方がやりやすいかもしれませんね。
前の項でご紹介した方法でもこちらでご紹介したものでも、最初は苦戦するかもしれませんが、後頭部の白髪を早いうちに発見するためにもセルフチェックをはじめてみてくださいね。
鏡の見方が難しい方はこれ！後頭部まで見える鏡を使おう
後頭部を見るための鏡の見方をご紹介しましたが、コツをつかむまではなかなかうまく見えないこともあるでしょう。
見方が難しい方にオススメの鏡がありますので、こちらでご紹介します。
その鏡とは、4面鏡です。
1面がワイドな作りになっているので、広げ方次第では後頭部まで見ることができます。
さらに、スタンドミラーとしても使うことができますので、手で後頭部の髪の毛を確認したいときなどに便利です。
わざわざ鏡を2つ用意しなくてもこれ1つあれば後頭部まで確認できますし、コンパクトに折りたためますので、場所をとらずに収納することも可能です。
3面鏡の場合は、後頭部まで見ることが難しいものも多いですが、4面鏡であれば単純に鏡が1枚増えますので後頭部まで確認しやすくなります。
後頭部まで簡単に見たい男性の場合は、この4面鏡がオススメですね。
後頭部の白髪を見つけたら！そのときの対処法をご紹介
後頭部を見るための鏡の見方でセルフチェックしたときに、白髪を見つける男性もいるでしょう。
白髪を見つけたら、衝動的に抜いてしまう方もいるのではないでしょうか。
1本や2本であれば、抜いてしまっても問題はあまりありませんが、繰り返し抜いてしまう場合は危険です。
何度も白髪を抜いていくと、毛根にダメージが蓄積されていき、最悪の場合髪の毛が生えてこなくなることもあり得るのです。
ですから、白髪を見つけても抜くことは避けた方が良いでしょう。
では、どのように対処したら良いのか悩んでしまいますよね。
白髪を見つけたときの適切な対処法としましては、1番良いのは根元からカットすることです。
根元でカットするので、毛根を傷つける恐れもありませんし、髪の毛が生えなくなるようなトラブルを避けることにもつながります。
白髪と並行して抜け毛・薄毛で悩んでいる男性もいるでしょうから、それらを促進させないためにも、抜くのではなく根元をカットするようにしていきましょうね。
後頭部のセルフチェックをはじめよう！
今はそんなに悩んでいない男性でも、もしかしたら後頭部の白髪が増えているかもしれません。
この記事で後頭部の見方をご紹介しましたので、ぜひセルフチェックをはじめてみてください。
体の異常で後頭部に白髪が増えることもありますので、白髪も早期発見が大切といえるでしょう。
