エラが張っていて、大きく見える顔を「どうにかしたい！」というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
ほとんどの方が、「骨格だから…」「手術は怖い」とあきらめているようです。
実は、エラ張りを解消してくれる夢のようなグッズがあるのです。
今回は、エラ張りのお悩みを解消してくれるグッズについて、ご説明していきます。
エラ張りの原因はリンパや咬筋の可能性もある！
「エラ張りって骨格の問題だから仕方ないのでは？」そんな疑問をお持ちの方は多くいらっしゃいます。
まずは、エラ張りの原因をおさらいしてみましょう。
エラ張りの原因には、もちろん「骨格」も考えられます。
しかし、それ以外にも「リンパ」や「咬筋」に起因する場合もあるのです。
つまり、「骨格」以外にもエラ張りの原因の可能性があるのです。
【リンパが滞ってエラが張って見える場合】
顔の両サイドやエラの付近には、リンパが通っています。
このリンパの流れが滞ってしまうと、エラ張り顔に見えてしまうことがあります。
エラのみならず、むくみにもつながるので何とかしておきたいところですよね。
【咬筋が発達または凝ってしまいエラが張って見える場合】
食事などで物を噛むときに使われる「咬筋」は、咀嚼するための筋肉です。
これが過度に発達してしまったり、凝り固まってしまうとエラ張り顔に見えてしまうことがあります。
日々のケアで正常な状態に戻しておきましょう。
「リンパ」や「咬筋」によってエラが張って見えている場合、毎日のケアとグッズなどを使うことによってエラ張りを解消することも可能なのです。
エラ張り解消の第一歩！咬筋ケア
前項でエラ張り顔に見られる原因には、骨格以外にも「リンパの滞り」「咬筋の発達や凝り」の場合があることをご説明しました。
身体の老廃物は、リンパによって排出されます。
このリンパの流れが滞ってしまうと、老廃物が滞り溜まってしまいます。
そうすると、「老廃物の重力による顔のたるみ」や「リンパの肥大化」に繋がり、顔のエラ部分（頬部分）が大きく見えてしまいます。
では、リンパの滞りはどうして起こるのでしょうか？
一番多い理由は筋肉が凝ってしまい、筋肉の間にあるリンパが圧迫されてしまうことによるものです。
ここで言う筋肉とは、咬筋になります。
凝った咬筋に圧迫されてリンパの滞りが起こってしまうのです。
更に、咬筋は顔のあらゆる筋肉と密接に繋がっています。
この咬筋の凝りにより、顔の筋肉に弊害が起こってしまいます。
また、もう一つの視点として、咬筋自体の発達・肥大化も捉えていただきたいのです。
咬筋が「食いしばりや歯ぎしり」などの影響で必要以上に発達・肥大化してしまい、エラ自体が大きく見えてしまっている場合も多々あるのです。
つまり、「リンパや咬筋の起因による」エラ張りを解消するには咬筋をケアすることが望ましいことになります。
では、どのようにして咬筋をケアすれば良いのでしょうか。
最近では、非常に便利なエラ張り解消グッズがあります。
次項から、便利なグッズをご紹介していきます。
「マウスピース」グッズでエラ張り解消！すっきりフェイスラインに！
エラ張り解消グッズとして、様々なマウスピースが販売されていることはご存知でしょうか？
マウスピースと聞くと、格闘技などのスポーツを連想しますよね。
格闘家やスポーツ選手が使用しているイメージですが、身近な存在となりつつあるのです。
【スリムマウスピース】
バネの力を利用した咬筋トレーニングマウスピースです。
スリムマウスピースを装着し、口を動かして咬筋を鍛えることでリフトアップの効果が期待できます。
主な目的は、美容における顔のたるみなどになりますが、咬筋を鍛える・刺激することでエラ張り解消グッズとしての機能も充分に発揮してくれます。
また、口角アップの効果もありますので、下がり気味の口角で悩まれている方にもオススメです。
【歯ぎしりピタリ】
歯ぎしり防止用のマウスピースです。
こちらは眠っている間に無意識にしてしまう歯ぎしりを防止するもので、美容やエラ張り防止をうたってはおりませんが、充分にその機能をしてくれます。
前項でも少し触れましたが、食いしばりや歯ぎしりは咬筋の発達に繋がります。
エラ張りがあり、歯ぎしりに覚えのある方はこのマウスピースの利用をおすすめします。
空前のブームを作った「かっさ」！エラ張り解消グッズとして再注目！
美容に詳しい方なら「かっさ」をご存知かもしれませんね。
近年、空前のかっさブームが起こりました。
この時は小顔グッズとして、芸能人からその人気に火が付いたのですが、そのものずばりエラ張り解消に有効なグッズです。
もともと中国で行われる民間療法で使われるのがかっさです。
かっさを使い、「血」と「気」の正常な流れを促し老廃物を排出するマッサージ法です。
このかっさの使用はとても理にかなっていて、エラ張り解消におけるリンパの正常化に充分応用が可能です。
もちろん全体的な小顔効果にフェイスリフトアップ、むくみ解消・美肌効果などの美容効果も期待できますよ。
手によるフェイスマッサージよりもかっさの方が摩擦が少ないので肌への負担を抑えることができます。
中でも、岐阜土岐の窯で作られた「コジット カッサリフトプレート」はひんやりとしたさわり心地かつ、なめらかな使用感のためスムーズにマッサージできます。
顔はもちろん、脚などにも使うことができます。
ただし、かっさの品質が高ければ良いということではなく、かっさを使ったマッサージ方法が重要になります。
エラ張り解消と美容効果！王道の美容グッズ「小顔ローラー」
美容グッズの利用でエラ張り解消に効果的であることは、これまでにご説明してきました。
その中でも、代表格となるのが「小顔ローラー」になります。
こちらも一時爆発的なブームを呼び、今なお根強い人気を誇る美容グッズです。
現在では、当時から比べてブラッシュアップされた商品が多数出回り、自宅でエステ級の小顔効果が得られるようになりました。
更に、お風呂場、テレビを見ながらと場所やシーンを選ばずに行える手軽さは最大の魅力ですよね。
人気のMTGリファシリーズは美容愛好家においては、一家に一台の割合で普及されているのではないでしょうか。
また、今ではメンズ用のローラーもあります。
ただし、色々な効果を考慮すると、女性向けラインナップの方がより便利なものが多いかも知れません。
意外なグッズ！？枕を変えてエラ張り解消！
最後にご紹介するエラ張り解消グッズは、「まさか」と感じられる方が多いかも知れません。
この項では「枕」について触れていきます。
枕というのは、皆さんあまり意識していないかも知れませんが、睡眠において質に深くかかわる重要アイテムです。
高さや硬さなど、自分と合っていない枕を使うと筋肉を上手く休ませられずに、睡眠の質が悪くなり、エラ張り原因の食いしばりの誘発に繋がります。
新しく枕を買う方法もありますが、バスタオルで作る、バスタオル枕もおすすめです。
タオルの折り方で高さが自由に調節出来ますし、タオルの柔らかさが心地よくフィットして上質な睡眠を得られます。
バスタオル枕であればサッと準備できますので、リラックス出来るオリジナル枕を自作してみてはいかがでしょうか
また、バスタオル枕に抵抗がある、そんな方には「めりーさんの高反発枕」をおすすめします。
こちらは、メディアでも特集を組まれるほどに、大注目の枕なのです。
もともと肩凝りに悩む方に向けて開発されたのですが、この枕が生み出す上質な眠りで、肩凝りはもちろん、心身ともに安らげると人気に火が付きました。
また、首すじに出来るスキマを埋めることで首への負担を軽くしてくれるので、寝転んで感じる「楽さ」が特徴的です。
これで、食いしばりや歯ぎしりから解放された方も多数いるようです。
「めりーさんの高反発枕」は、咬筋ケアでエラ張りを解消したい方の救世主となってくれるかもしれません！
便利グッズを駆使してエラ張り解消にレッツチャレンジ！
今回は、エラ張りの原因とその解消方法に役立つ便利グッズをご紹介して参りました。
これまでエラ張り顔で悩んでいた方に、参考になったのではないでしょうか。
今回ご紹介したエラ張り解消グッズで、理想のスマートフェイスに近づけるかも知れませんね。
気になる物があったら是非、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
