「エラにサロンパスを貼るだけで小顔効果が期待できる！」
今、こんな噂がまことしやかに流れていることをご存知でしょうか。
サロンパスといえば肩や筋肉の凝った部分に貼るイメージですが、一体何故このような噂が流れているのでしょう。
今回は、この「エラにサロンパスを貼るだけで小顔効果が期待できる！」について紐解いていきます。
簡単！エラにサロンパスを貼って寝るだけ！効果は？
では最初に、「エラにサロンパスを貼るだけで小顔効果が期待できる！」のやり方をお伝えしておきましょう。
その方法は至って簡単です。
1．就寝前にサロンパスを準備します。
2．エラ部分にサロンパスを貼ります。
3．就寝します。
以上です。
至って簡単なことがお分かりいただけると思います。
サロンパスをエラに貼って寝るだけです。
これだけで、翌朝起きてサロンパスを剥がせば、エラの輪郭がすっきりしているとのことです。
これは、就寝時に筋肉が修復されるために起こる効果と考えられます。
サロンやクリニックで数万円もはたいて施術をするなら、1箱1，000円前後のサロンパスを試してみるのも良いかも知れませんね。
ただし、寝る際にサロンパス臭くなりますので、慣れるまでは大変かもしれません。
あまりにもにおいが気になるという方は、刺激の少ない「マイルドタイプ」のサロンパスを使いましょう。
加えて、パッチテストも忘れずに。
二の腕などに貼って、異常が起こらないかを確認してから使いましょう。
実施する頻度は、2日に1回程度が良いようです。
何故エラにサロンパスを貼ると小顔効果が期待できる？
では、「エラにサロンパスを貼るだけで小顔効果が期待できる！」は何故なのでしょうか？
その真相に迫ってみたいと思います。
そもそもエラというのは、骨格及び咬筋（こうきん 顎の筋肉です）が発達してそのエラの形状が成り立っています。
要は、エラは骨と筋肉で出来ているのです。
もちろん、脂肪もあります。
美顔やエラ美容におけるボトックス注射というものを聞いたことがあるでしょうか？
このボトックス注射は筋肉の動きを抑制させ、シワや発達した筋肉を緩和させるものです。
これと同様の筋肉緩和作用を、サロンパスの使用によって再現しているとお考えください。
サロンパスも同様に、凝り固まってしまった筋肉を緩和・ほぐすとされています。
これにより、エラの発達してしまった筋肉を緩和させることで縮小させる。
つまりはエラの縮小に繋がるという理論なのです。
まだ、半信半疑に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、実際にインターネットなどの口コミでは多くの効果の程が紹介されているのもまた事実なのです。
なぜエラの筋肉が発達するのか？サロンパス効果の前にその原因チェック！
皆様の中にはついつい「歯を食いしばってしまう」という癖のある方はいませんか？
スポーツなどをしている方は、無意識のうちに力みとともに「歯を食いしばる」という行為を行ってしまいます。
それ以外にも、日常生活において「何かに熱中している時」や「痛みをこらえる時や苦痛を感じている時」など。
これらの際に、無意識に「歯を食いしばる」行為があらわれてしまいます。
実は、「歯を食いしばる」という行為こそがお悩みであるエラを大きくしてしまう、ひいては顔を大きくしてしまう原因となるのです。
普段の日常生活において、頻繁に「歯を食いしばる」行為を行うと、前述した顎の周りの筋肉「咬筋」に効果作用が起こってしまいます。
その作用の結果、「咬筋」が発達または肩こりのような状態に陥るため、エラが張ったような状態になってしまい顔のシルエットが大きくなってしまいます。
ですから、癖として「歯を食いしばる」行為をお持ちの方は、意識してでも直しましょう。
そこで、その対応策としてあげられるのが今回の「エラにサロンパスを貼る」ということになります。
エラ周りの「咬筋」をほぐしてくれますので、その効果が顔のシルエット肥大化防止に役立つのです。
なお、「歯を食いしばる」以外にも、「頻繁にかたいものを咬む」や「歯ぎしり」も同様の結果を生む可能性がありますのでご注意ください。
他にもある咬筋コリの弊害！エラにサロンパスの意外な効果？
前項で、顔が大きく見えてしまう原因の一つにエラの周りにある咬筋の発達やコリがあることはお伝えしました。
この咬筋をほぐすためにも、「エラにサロンパスを貼る」ことが小顔効果に意味があることも併せてお伝えしました。
実は、この咬筋のコリは顔のシルエットの肥大化以外にも様々な弊害の可能性が潜んでいるのです。
咬筋のコリが引き起こす可能性のある弊害としては次のようなものがあります。
・顔のゆがみ
・顔のむくみ
・顎関節症の原因
・頬骨の吐出（これも顔のシルエットの肥大化にも繋がります）
・ほうれい線
・目の下のくま
・原因不明の歯や歯茎の痛み
これらが、専門筋の人が語る咬筋のコリ（トリガーポイントという言葉を使うようです）から起こり得る弊害になります。
更には、咬筋のコリをほぐすことによって連動する他の筋肉の緊張緩和も行えます。
結果的にこのことが、さまざまの不定愁訴の軽減を助長してくれます。
前述と重複しますが、例えば、頭痛や原因不明の歯痛、目の疲れに痛み、眩暈、耳鳴り、味覚障害、喉のつまり、首痛やこり、不整脈や血圧異常など。
頭部や首部の不定愁訴は、口のコリとの因果関係が頻繁に訴えられているのです。
以上を踏まえると「エラにサロンパスを貼る」ことには顔を小顔にする以外にも、これら2次的効果もあると思われます。
サロンパスでエラの咬筋に効果！骨と咬筋の見分け方は？
ここまでに、エラにサロンパスを貼ることでの小顔効果が期待される点やそのやり方、その理由更には小顔効果以外の可能性などに言及して参りました。
その理由の中で、エラを構成する咬筋をほぐすことでエラが縮小し顔のシルエットが細くなるということもお伝えしました。
ただ、エラを構成するもう一つの要素である骨（骨格）にまでは、残念ながらその効果を及ぼすことは出来ません。
至極当然のことではありますが、骨をいじるのであれば手術をするしかないのです。
では、自分のエラが張っているのは、骨なのか咬筋なのかはどうすれば見分けられるのでしょうか。
ある程度はセルフチェックで判断が可能です。
「いー」とやるあの状態（歯を食いしばるように強く噛み合わせて横に広げる）をした際に、エラがポッコリと膨らめば咬筋です。
一方何も変化が起こらなければ骨ということになります。
エラにサロンパスを貼る前には、咬筋か否かを必ず確認しておきましょうね。
エラ張りにサロンパス、やりすぎは禁物
前項のセルチェックでご自身のエラが骨ではなく咬筋だった場合、「いざ、効果を期待してエラへサロンパスを毎晩貼ろう！」と、お考えだとしても、少々お待ちください。
何事もやりすぎは良くありません。
前述もしておりますが、まずは「パッチテスト」で肌との相性を確認してください。
異常が無ければ、実施となりますが、まずは1回、2回と試してみましょう。
そして効果が感じられたら、定期的に使ってみましょう。
最初の項目で2日に1回程度としましたが、少しずつその間隔は空けていくことをおすすめします。
エラにある咬筋は我々には必要不可欠な筋肉であることはお忘れにならないでくださいね。
咬筋の筋肉が緩和され過ぎれば噛む力が無くなってしまいますから。
日々の食事のためにも、咬筋を無くすことは決して出来ません。
美容も大切ですが、何よりも健康があってのことです。
大切なのは継続することです。
適度な使用で素敵な輪郭を維持してください。
エラの筋肉咬筋の役割をきちんと理解した上で、このエラへのサロンパスは実施するようにしましょう。
小顔なスマート男子へ！サロンパスで小顔チャレンジもありかも？
今回、エラにサロンパスを貼ることで小顔効果が期待できることについて説明して参りました。
二次的効果の期待もあることが分かりました。
ただし、試すとしてもほどほどにしておきましょう。
シュッとしたお洒落な顔のシルエット！
きっと誰もが憧れますよね。
憧れのシルエットを作りたければ、サロンパスでの小顔チャレンジもありかもしれませんね。
