薄毛や抜け毛が気になり始めたら、どんな対策を考えますか？
「まずはシャンプーから変えてみよう！」と思う男性は多いようですが、種類が多くどれを選べばよいか悩みがちです。
こちらでは、男性に人気の育毛シャンプーを、ランキング形式でご紹介します。
育毛シャンプーの実際の効果や、選ぶ時のポイントなども合わせてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみて下さい。
育毛シャンプーで薄毛は改善できる？
育毛シャンプーは、いまや市販でも通販でもランキングされるほど数多くの商品が売られていますが、本当に薄毛を改善できるのでしょうか？
「育毛」という言葉が付いているため、シャンプーを続けていれば毛がどんどん増えてくると感じるかもしれません。
しかし、育毛シャンプーは育毛剤とは違うため、育毛や発毛に直接作用するものではないのです。
育毛シャンプーは「シャンプー」であるため、洗髪が主な目的です。
では、洗髪に普通使われる「市販の一般的なシャンプー」と「育毛シャンプー」は、何が違うのでしょう？
一般的なシャンプーは、髪の毛の「洗浄」と「保湿」を目的に作られています。
そのため、一般的なシャンプーには、汚れや皮脂を落とす成分と、毛髪に潤いを与える成分が多く含まれています。
これに対して、育毛シャンプーは「育毛効果を上げる」ことを目的に作られています。
「育毛効果を上げる」というのは、「育毛によい頭皮環境に整える」ことを指します。
毛は、
・毛穴の詰まり
・毛穴や頭皮の炎症
・頭皮の血行の悪さ
など、頭皮環境が悪いとしっかり生えることができません。
そのため、シャンプーなどで育毛や発毛によい環境を作ることが重要になります。
育毛シャンプーには、頭皮環境を改善させる
・頭皮の炎症を抑える成分
・頭皮の血行を促す成分
・頭皮を傷めずに洗浄する成分
などが含まれています。
このように、育毛シャンプーは育毛に大切な「頭皮環境を改善させる」効果を目指すシャンプーなのです。
育毛に直接効果が期待できるヘアケアアイテムは「育毛剤」であり、育毛シャンプーは「頭皮環境を最善の状態に導くアイテム」と理解しておきましょう。
薄毛の改善を手助けする育毛シャンプー！その働きとは？
前項でお話ししたように、育毛シャンプーには直接的な育毛効果はありません。
こう聞くと「薄毛に育毛シャンプーを使う意味はないのか」と思ってしまうかもしれませんが、育毛シャンプーにも薄毛改善に関係する働きがしっかりあります。
育毛シャンプーは、使用することで頭皮環境を改善することができるため、以下のような効果がみられます。
●抜け毛の予防
●毛が生えやすい環境に整える
●育毛剤の効き目を良くする
頭皮は、皮脂が持つバリア機能により様々な要因から守られています。
しかし、一般的なシャンプーではその大切な皮脂まで洗い流されてしまうのです。
皮脂が失われすぎると、保湿機能が失われ頭皮が乾燥するだけでなく、皮脂を餌にして頭皮に存在する頭皮常在細菌（善玉菌）が減ってしまいます。
善玉菌が減ると頭皮環境が悪化し、使うシャンプーによって、薄毛や抜け毛の原因を作ってしまっている人が意外と多いのです。
品質の劣るシャンプーや目的の違うシャンプーを使い続けて、頭皮環境が乱れている人は、育毛シャンプーに変えることで、薄毛の進行を防ぎ、現状を改善することができます。
実際に、育毛シャンプーに変えただけで髪質が変わり、「薄毛に変化を感じた」という声が多くあります。
育毛シャンプーを試してみる価値は十分あるのです。
では、どんな育毛シャンプーを選べばよいのでしょうか？
ランキングで育毛シャンプーをご紹介する前に、育毛シャンプーを選ぶ上で大事な事は何か、次項では選び方のポイントをご説明していきます。
ランキングから「育毛シャンプー」を選ぶ際に注目すべきポイント
育毛シャンプーには、いろいろな種類がありますが、選び方を間違えると、薄毛を進行させてしまう可能性もあります。
自分にピッタリの商品を選ぶには、何に気をつけて選べばよいのか、そのポイントを3つ挙げていきます。
●値段を考えて選ぶ
頭皮環境が整って、毛髪の状態に変化を感じるようになるには、ある程度日数がかかります。
持続して育毛シャンプーを使う事が大切なので、長く続けられるようコストパフォーマンスを考えて選びましょう。
ランキングでも、育毛シャンプーの特性以外に、値段にも注目して選ぶよう意識してみてください。
●刺激性が少ない洗浄成分のものを選ぶ
シャンプーには、洗浄成分で大きく分けて「石油系」「石鹸系」「アミノ酸系」の3つの種類があります。
石油系と石鹸系は、両方とも強力な洗浄力をもつため、頭皮には刺激が強すぎるので避けましょう。
アミノ酸系のシャンプーは、刺激性が少なく、頭皮に必要な油分や水分（潤い）を適度に残して洗えるので、頭皮環境を整えるためにも、必ずアミノ酸系を選びましょう。
次項でもさらに、育成シャンプーを選ぶ時のポイントをご紹介します。
ちょっと待った！ランキング上位でも頭皮環境に合わない場合も
●自分の頭皮の状態に合わせて選ぶ
頭皮にもタイプがあり「オイリー肌」「普通肌」「乾燥肌」「敏感肌」に分けられます。
オイリー肌や普通肌の人は、洗浄力と保湿力のバランスのとれたシャンプーを選びましょう。
洗浄力が弱すぎて、汚れが落としきれず毛穴が詰まると、頭皮トラブルとなり薄毛の原因になります。
アミノ酸系のシャンプーを使うことは前提で、その中でも洗浄力がよく保湿力も備えたものを選びましょう。
乾燥肌や敏感肌の人は、添加物の少ないものを選びましょう。
香料や着色料の他、アルコールも乾燥を促進させてしまうので、そのような成分が含まれる商品は避けたほうが無難です。
また、女性用の育毛シャンプーは、低刺激を意識して作られているので、乾燥肌や敏感肌の男性は、女性用を選んで使ってみるのもひとつの方法です。
次項からは、これらのポイントを踏まえ、育毛シャンプーの人気ランキングをご紹介していきます。
育毛シャンプーランキング！頭皮がベタつく傾向にある人向け
この項では、薄毛での悩みをもち、髪や頭皮が「ベタベタしがちな方」におすすめの育毛シャンプーをランキングでご紹介します。
●第1位「KADASON」
参考価格：¥3，218
内容量：250ml
皮膚科医監修の商品で、頭皮のべたつき、かゆみ、フケなどに効果が期待できます。
洗浄力が大きいわりに、頭皮への刺激は優しいため、しっかり洗えて頭皮ケアにも最適です。
●第2位「コラージュフルフルネクスト」
参考価格：¥3，000
内容量：400ml
高い洗浄力を持ち、菌の増殖を抑える抗真菌作用・抗菌作用の成分が入っているため、炎症を和らげる効果が期待できます。
ただ、殺菌効果が強いため、刺激を受けやすい人は注意しましょう。
●第3位「メディクイックH」
参考価格：￥927
内容量：400ml
抗真菌成分と抗炎症成分を含む薬用シャンプーで、かゆみやフケが気になる方におすすめです。
他のものよりコストパフォーマンスも高い商品です。
薄毛、乾燥対策に！敏感肌も使える育毛シャンプーのランキング
この項では、薄毛の悩みをもち、髪や頭皮の「キシみ」「乾燥」「刺激」などが気になる方におすすめの育毛シャンプーをランキングでご紹介します。
●第1位「haru kurokamiスカルプ」
参考価格：¥3，600
内容量：400ml
ノンシリコンで、天然成分で作られた無添加のシャンプーです。
頭皮環境を整え、フケなど頭皮の悩み改善で高評価の商品です。
リンスなしでもなめらかな髪に仕上がります。
●第2位「ハーブガーデン」
参考価格：￥2，000
内容量：300ml
こちらも天然成分100％のシャンプーで、植物由来のオイルや美容成分が配合されているので、頭皮環境を整えながら、艶のあるなめらかな髪に仕上がります。
●第3位「ブラックシャンプー」
参考価格：￥5，184
内容量：400ml
21種類の天然成分が頭皮に栄養を与え、頭皮環境を最良に導きます。
髪の毛でシャンプーを泡立て、3分間放置する「3分ヘアパック」で、さらに効果を引き出せます。
ご紹介してきたおすすめの育毛シャンプーは、以前にお話しした選ぶポイントを押さえて厳選した商品です。
一般的なシャンプーより、値は張りますが、その効果は値段に見合うものです。
是非、育毛シャンプーの効果を実感してみてください。
薄毛が気になったら、シャンプーから見直そう！
薄毛が気になりだしたら、育毛剤を試す前に、まずシャンプーを見直してみませんか？
育毛シャンプーに変えるだけで頭皮環境が改善し、「抜け毛が少なくなった」「髪の質が変わって髪にコシがでた」など、薄毛に対して効果や変化を感じている人は少なくありません。
まずはこちらでご紹介したランキングの商品を参考に、育毛シャンプーを試してみてください。
頭皮環境の変化や、薄毛への変化を実感しましょう！
