美容の悩み

2019年4月7日

お腹の周りにタップリついた脂肪を減らす効果的な食事法とは

ダイエットで脂肪を減らすには、運動で身体を鍛えるだけでなく、食生活の改善も必要不可欠。日々の食事を見つめ直し、カロリー摂取量をコントロールしなければ、脂肪で突き出たお腹は引っ込められないのです。断食すれば痩せるでしょうが、それで体調を崩したりストレスが溜まってしまうのであれば意味がありません。無理なく脂肪を減らす食事とはいったいどういうものなのか、ここでご紹介いたします。

2019年4月7日

エラに付いた脂肪の落とし方！シャープに見せる方法はある？

顔の中でもエラに脂肪がついてしまうと、お腹や足とは違って、意識して動かすのが難しい部分なので、なかなか簡単には落とせません。そこで今回は、今よりもっとシャープな印象に見せたい方に、エラの周りにある脂肪の落とし方をご紹介します。

2019年4月6日

今は男性も美肌を目指す時代です。肌のテカリなどのコンプレックスを隠すためにメイクをする男性も増えてきました。メイクをするうえで大事なポイントの一つが「化粧下地」です。特に皮脂の分泌が多い男性には化粧下地がとても大切です。これから、男性におすすめするプチプラの皮脂崩れ防止下地を中心にご紹介していきます。その他にもBBクリームやクレンジングのプチプラアイテムもご紹介しますので、皮脂崩れ防止下地と併せて参考にしてみてください。

2019年4月5日

舌は健康にも美容にも大切な器官！舌の筋肉はどんな種類が？

舌を見れば健康状態が分かると言われているように、舌は我々人間にとっては大切な器官です。美味しい料理を味わえるのも、コミュニケーションとして言葉を交わせるのも舌のおかげですよね。それほど大切な役割を担ってくれるのは、舌が柔軟で複雑な動きが出来るからなのです。では、舌にはどんな種類の筋肉があるのでしょうか？今回はそんな大切な舌の筋肉の種類について掘り下げていきましょう。

2019年4月4日

スクラブと言えばサボンがおすすめ！顔にも使えるの？

スクラブの洗顔と言えば何をお使いですか？最近では男性の美容意識も高まっており、洗顔料一つとって見ても本当に様々な種類があります。「自分にあった洗顔料ってどのようにして選んだらいいのかわからない」という方は少なくないでしょう。ただ、中でも今回ご紹介するサボンのフェイスポリッシャーは一味違います。今回は、サボンが出しているスクラブ洗顔料についてお話ししていきます。

2019年4月2日

男性の毛穴の黒ずみを除去！基本ケアの方法と効果的なコツ！

男性も女性と同様に、毛穴の黒ずみや毛穴の開きに敏感な方も多いと思います。実際、男性は女性と違ってメイクでお肌の状態を隠すことは行わないため、素肌の状態をいかにきれいな状態に保つかがポイントとなります。ここでは、そんな男性の肌悩みのひとつである、毛穴の黒ずみを除去するための基本ケアの方法と効果的な方法をご紹介します。

2019年4月1日

脂肪を効率的に燃やす運動とは！ダイエットを成功させよう！

身体に脂肪がつき過ぎて肥満した状態になると、健康面でさまざまなリスクを負うことになってしまいます。そこで必要になってくるのがダイエット。食生活を見直すとともに、適切な運動によって余分な脂肪を燃やすのです。ハードなトレーニングは億劫だと思われている方も多いかもしれません。しかし、日常生活の中で無理なく続けられる程度の運動でも、十分なダイエット効果が期待できるのです。それでは脂肪を燃やすためのお手軽な運動法をご紹介いたしましょう。

2019年3月31日

角質ケアが決め手！顔スキンケアで美肌メンズを目指そう！

角質は男性でも女性でも顔に必ずあるものです。しかし、それをしっかりとケアすることで美肌を保つメンズを目指すことができます。そもそも、なぜ角質はたまってしまうのでしょうか？また、効果的な角質ケア方法はあるのでしょうか？ここでは、効果的な角質ケアで顔スキンケアを行い、美肌メンズを目指す方法をご紹介します。

2019年3月30日

脂肪は健康の大敵！突き出たお腹を引っ込める脂肪の落とし方

脂肪でボッコリと突き出たお腹は、見た目が悪いばかりでなく、健康面にも重大な影響を及ぼします。場合によっては、お腹の脂肪が原因で重い症状になってしまう、というようなことも。ここでは知られざる「脂肪の恐怖」を学びながら、無理なくお腹を引っ込める効率的な脂肪の落とし方をご紹介します。無理のないダイエットに挑戦して健康な肉体を取り戻しましょう！

2019年3月25日

洗顔を見直そう！メンズの毛穴汚れの原因とおすすめの洗顔料

「鼻のポツポツとした毛穴汚れが目立って気になる」という男性は多いのではないでしょうか。毛穴の詰まりを改善するのは難しいですよね。また、誤った角栓ケアや洗顔でさらに毛穴の詰まりがひどくなってしまうケースもあると思います。この記事では、毛穴汚れの原因や洗顔の正しい手順、おすすめのメンズ用洗顔料についてご紹介していきます。毛穴の正しいケア方法について学び、毛穴レスのきれいな肌を手に入れましょう。