人は見た目ではないにしても、第一印象を好印象にするためには、やはり見た目にも気を遣わなければなりません。
いくら内面がよくても、内面を見るまえに外見で判断されてしまう場面は多々あります。
そこで今回は、顎をシャープにして、男前なフェイスラインを目指す方法をご紹介します。
第一印象は男前かどうかを決める一手
初対面の人を目の前にしたとき、はじめに目に入るのは顔や体つきです。
そのあと挨拶を交わして、話し方や人となりでどんな人なのか判断していきます。
このことから、出会いの場では見た目の印象が重要なポイントとなるのです。
恋愛においても同じことが当てはまり、まずは見た目から判断して会話に繋がります。
外見で良い印象を与えることができれば、あなたの内面を知ってもらうチャンスになりますよね。
ここで誤解していただきたくないのが、見た目とは顔がかっこいい、かっこ悪いということではないということです。
肌や髪型、体型や洋服といった身なりのことがきちんとできているかどうかが、好みの男性の判断材料になります。
ダルダルした顎のラインやボサボサの髪の毛、不摂生による肥満体型やダサいファッションでは、男前とはかけ離れてしまいますよね。
では、男前に見える人に共通するポイントを見ていきましょう。
今回の課題である、顎をシャープにするエクササイズもご紹介しますので、併せてご覧ください。
男前に共通するのは男性な顔立ち
男前との印象を付けやすい、顔の特徴について解説していきます。
ここでいう男前とは、女性目線での男前です。
というのも、男性から見たモテる顔と、女性から見るモテる顔は少し違うからです。
個人によって好みは千差万別ですが、端正な顔立ちを男前とした基準の特徴をお伝えします。
●眉毛
整え過ぎず、放置し過ぎない眉毛が人気です。
眉毛を整えるポイントは、眉毛と肌の境界線をはっきりさせず、自然に整えることです。
●目
女性からは塩顔といわれる薄い顔が好まれやすく、一重や奥二重の男性がモテる傾向にあります。
●鼻
鼻すじの通った顔立ちは、凛々しいイメージです。
●顎
端正な顔立ちで共通するのは、シャープな顎のラインです。
年を重ねるごとに顎のたるみが出てくるため、ここをスッキリさせると若々しい印象を与えます。
●ヒゲ
ヒゲのあるないは、女性の好みが出やすいところですが、ヒゲありの場合は無精ヒゲではなく、整えることで男前度がぐっとアップしますよ。
二重顎は表情筋を鍛えてシャープな顔立ちに！
ここからは、今回の課題である、顎をシャープにするエクササイズをご紹介します。
男前なフェイスラインを手に入れましょう。
顔には表情筋があり、使っていないとどんどん筋肉が弱くなってきます。
表情筋が低下すると脂肪がつき、二重顎となってしまうのです。
年を重ねると、老けた顔になるのは、たるみも大きな原因の一つですよ。
人の表情筋は普段の生活からは30％ほどしか使わないため、積極的に使わなければなりません。
そこで、表情筋を鍛える方法をご紹介します。
【ウイスキー発声法】
「ウイスキー」と発声するだけで、表情筋を鍛えることができます。
①口をとがらせて下顎を突き出しながら、ウイスキーの「ウー」を5回発声します。
②つぎに、顎を引いて、両端の唇を引っ張られるように、ウイスキーの「イー」を5回発声しましょう。
③口をとがらせて、頬にある筋肉に集中してウイスキーの「スー」を5回発声します。
④さいごに、首筋にある筋肉を意識して、ウイスキーの「キー」を5回発声しましょう。
慣れてきたら、5回を10回にして、毎日行ってみてくださいね。
継続することが大切です。
二重顎をシャープにできるエクササイズ
つづいて、たるみによる二重顎をシャープにする方法です。
舌を動かすエクササイズで首の筋肉を使うため、フェイスラインをスッキリさせる効果が期待できますよ。
【二重顎撃退エクササイズ】
①両肩はぶらんと下げて、リラックスしてから行います。
舌を顎につけるように、舌を下げましょう。
その状態で、5秒間数えます。
②つぎに、鼻に舌がつくイメージで舌を上にあげて、5秒数えます。
③そして、右に舌を突き出した状態で5秒キープしてください。
さらに、左に舌を突き出して5秒キープします。
④最後に、舌を右回りに5回まわし、左まわりに5回まわせが、エクササイズは終了です。
はじめはキツいと感じますが、効果が出ている証拠です。
急激にシャープな顔立ちになるわけではありませんが、毎日行うことで男前なフェイスラインに近づけることができますよ。
顔がシャープに見える髪型
二重顎がスッキリしたら、髪型に注目してみましょう。
いくら顎周りがシャープになっても、顔の骨格までは変えられないですよね。
そんなお悩みをお持ちの男性は、髪型を変えることで解決できるかもしれません。
顔が大きく見えてしまう原因としては、日本人の骨格にあります。
平面的な骨格が多い日本人は、真正面から見ると顔が大きく見えてしまうのです。
では、小顔に見せるための髪型にするには、どうしたらよいのでしょうか。
ポイントとなるのは、ひし形のシルエットと、立体感を生み出す髪型です。
ひし形のシルエットは頭に奥行が生まれ、小顔に見せる効果があります。
美容室や床屋で髪を切ってもらうときは、「トップにボリュームが欲しい」とオーダーしてみましょう。
ボリュームが出やすいハチや、耳の後ろの髪の毛の量を調節してもらうことで、横に広がりにくい髪型にもなりますよ。
また、立体感については、全体的に束感を出せるようにオーダーしてみてください。
はっきりと、「フェイスラインがシャープに見えるように」「エラが気になる」などと、現在の悩みを打ち明けてみるのも、ひとつの方法です。
ヘアーカット次第でも、フェイスラインや印象を変えられることを実感できることでしょう。
それでも顎まわりが気になる人は男性専用にエステ
もっと効果を得たい人には、メンズエステはいかがでしょうか。
近年では、男性専用としているメンズエステも見かけるようになりました。
美容もエステも、女性だけのものではないのです。
メンズエステでも、顎周りをシャープにしてくれるフェイシャルエステからボディーケア、脱毛と、メニューは豊富です。
メンズエステで有名な3店舗をご紹介しますね。
★MEN’S TBC
エイジングケアでは、顔を中心とした小顔ケアコースがあります。
肌を綺麗にするだけが目的ではなく、顔の印象も変えてしまう技術力のあるメンズエステです。
★ダンディハウス
男のフェイシャルとして、フェイスラインをスッキリさせる独自のマッサージが人気です。
初回限定のお得なコースもありますよ。
★ラ・パルレ
フェイスラインをシャープにする、顔筋トレーニングプログラムがあります。
年齢を重ねるごとに気になるほうれい線対策になる、リフトアップコースですよ。
こういった有名なエステだけでなく、あらゆるメンズエステが存在していますが、なかには悪質なエステもあるのが現状です。
口コミを参考にしたり、明朗会計であるかなど、細かくチェックしてから利用してくださいね。
男前になる方法は無限大！
かっこよくなるプロセスは、多様にあります。
「どうせかっこよくないから」「自分には無理」とあきらめないでください。
こうなりたいと努力する姿勢こそが、自分磨きを後押ししますよ。
男性からも、女性からも魅力的と思われるような、男前を目指しましょう。
